Search
Close this search box.
Search
Close this search box.

Ομάδα ClicktoTherapy

Η ομάδα ClicktoTherapy είναι ένα δυναμικό μείγμα επαγγελματιών που προέρχονται από τους τομείς της έρευνας, της ψυχικής υγείας και της τεχνολογίας. Όλους και όλες μας ενώνει το πάθος για την κοινή αποστολή μας και να αφήσουμε ένα θετικό αποτύπωμα στην κοινωνία. Αν συναντήσεις κάποιον από μας, θα χαρούμε να μοιραστείς την εμπειρία σου και να ακούσουμε το feedback σου. Με τις γνώσεις σας προχωράμε μαζί το ταξίδι της αυτο-ανακάλυψης.
Σελίδα ψυχολόγου
Ημέρα Ψυχικής Υγείας: ένας άνθρωπος κάθεται ήρεμα σε έναν λόφο και κοιτάζει την ανατολή

Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Συμβουλές για να βελτιώσεις την καθημερινότητά σου

Μήπως τις τελευταίες μέρες αναζητάς συμβουλές για την ψυχική σου υγεία; Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας (10 Οκτωβρίου) είναι μια μέρα που θυμίζει σε όλους μας κάτι απλό, ότι η ψυχική υγεία δεν αφορά μόνο όσους περνούν μια δύσκολη περίοδο....

Ψυχολόγος ή ψυχίατρος: ένας άνθρωπος σε ένα σταυροδρόμι με τρία μονοπάτια, το μεσαίο οδηγεί σε μια φωτισμένη πόρτα

Ψυχολόγος, ψυχοθεραπευτής ή ψυχίατρος: ποιον χρειάζομαι;

Ψυχολόγος ή ψυχίατρος; Ο ψυχίατρος είναι γιατρός με ειδικότητα στην ψυχιατρική, εκτιμά και τις ψυχικές και τις σωματικές πλευρές μιας δυσκολίας και μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα[1]. Ο ψυχολόγος έχει σπουδάσει ψυχολογία και δουλεύει με τη συζήτηση, την ψυχολογική εκτίμηση και...

Ψυχολογική ζάλη: ένας άνθρωπος στέκεται ήρεμα σε μια προβλήτα, με το χέρι στο κάγκελο, ενώ ο ορίζοντας μοιάζει να γέρνει απαλά

Ψυχολογική ζάλη: μπορεί το άγχος να προκαλεί ζαλάδα;

Με τον όρο ψυχολογική ζάλη οι περισσότεροι εννοούν ζάλη ή αστάθεια που έρχεται μαζί με το άγχος ή με μια κρίση πανικού. Το άγχος μπορεί να φέρει ζαλάδα, αίσθημα λιποθυμίας και αστάθεια[1][2]. Η ζάλη όμως έχει και άλλες αιτίες, όπως...

Νέος καθισμένος στο πάτωμα μπροστά σε μεγάλο παράθυρο, με ένα ξεφούσκωτο μπαλόνι δίπλα του, η απογοήτευση

Απογοήτευση: γιατί πονάει τόσο και πώς να τη διαχειριστείς

Η απογοήτευση είναι το συναίσθημα που νιώθεις όταν κάτι που περίμενες ή ήλπιζες δεν έρχεται, ή έρχεται πολύ διαφορετικό από όσο το φανταζόσουν. Είναι η απόσταση ανάμεσα σε αυτό που περίμενες και σε αυτό που τελικά συνέβη[1]. Μπορεί να αφορά...

Ήρεμη εικονογράφηση σε τόνους teal με άνθρωπο που κάθεται στο πάτωμα ανάμεσα σε άχρωμα αγαπημένα αντικείμενα, για την ανηδονία

Ανηδονία: τι είναι, συμπτώματα και πότε να ζητήσεις βοήθεια

Η ανηδονία είναι η μειωμένη ικανότητα να νιώθεις ευχαρίστηση ή ενδιαφέρον για πράγματα που παλιότερα σου έδιναν χαρά. Το αγαπημένο φαγητό, η μουσική, η παρέα με φίλους, ακόμη και τα καλά νέα, μοιάζουν να μη σε αγγίζουν. Δεν είναι τεμπελιά...

Ήρεμο γραφείο με βότσαλο από τις διακοπές, εικόνα για το άγχος επιστροφής

Πώς να διαχειριστείς το άγχος επιστροφής μετά τις διακοπές

Πόσο διαρκεί το άγχος επιστροφής, γιατί φεύγει η διάθεση των διακοπών σε μια βδομάδα και 5 πράγματα που βοηθούν....

Gaslighting: πώς να το αναγνωρίσεις και τι μπορείς να κάνεις;

Τι είναι το gaslighting, ποιες φράσεις το προδίδουν, πώς ξεχωρίζει από μια απλή διαφωνία και τι μπορείς να κάνεις για να ξαναβρείς εμπιστοσύνη στην κρίση σου....
Ανοιχτό ψυγείο τη νύχτα με μια μικρή φιγούρα μπροστά του, εικονογράφηση για τα υπερφαγικά επεισόδια

Υπερφαγικά επεισόδια: Τι είναι, γιατί συμβαίνουν και πώς αντιμετωπίζονται

Τι είναι τα υπερφαγικά επεισόδια, γιατί συμβαίνουν και πρακτικές συμβουλές για να τα μειώσεις. Απλά βήματα και υποστήριξη από ψυχολόγο online....
Δεν νιώθω χαρά: μια φιγούρα απλώνει το χέρι προς ένα φωτεινό σχήμα

Γιατί δεν νιώθω χαρά, ακόμη κι όταν όλα πάνε καλά;

Αν σκέφτεσαι «δεν νιώθω χαρά, παρόλο που δεν μου λείπει τίποτα», η πιο σύντομη απάντηση είναι αυτή: η χαρά δεν είναι αυτόματη αντίδραση σε καλές συνθήκες. Είναι μια ψυχολογική διαδικασία που μπορεί να μπλοκάρει από κούραση, από συνεχή εγρήγορση, από...

  • Νέα άρθρα

  • Κατηγορίες

    • Λάβε το μηνιαίο newsletter μας!

    Κάθε μήνα, αναλύουμε ένα συγκεκριμένο θέμα, μοιραζόμαστε τις σκέψεις σας και τις θέσεις των επαγελματιών ψυχολόγων μας.

    Λάβε το μηνιαίο newsletter μας!

    Κάθε μήνα, αναλύουμε ένα συγκεκριμένο θέμα, μοιραζόμαστε τις σκέψεις σας και τις θέσεις των επαγελματιών ψυχολόγων μας.