Search
Close this search box.
Search
Close this search box.

Ομάδα ClicktoTherapy

Η ομάδα ClicktoTherapy είναι ένα δυναμικό μείγμα επαγγελματιών που προέρχονται από τους τομείς της έρευνας, της ψυχικής υγείας και της τεχνολογίας. Όλους και όλες μας ενώνει το πάθος για την κοινή αποστολή μας και να αφήσουμε ένα θετικό αποτύπωμα στην κοινωνία. Αν συναντήσεις κάποιον από μας, θα χαρούμε να μοιραστείς την εμπειρία σου και να ακούσουμε το feedback σου. Με τις γνώσεις σας προχωράμε μαζί το ταξίδι της αυτο-ανακάλυψης.
Σελίδα ψυχολόγου

Πώς είναι να ζεις με αγχώδη διαταραχή;

Πώς είναι να ζεις με αγχώδη διαταραχή; Η αγχώδης διαταραχή διαφέρει σημαντικά από το καθημερινό άγχος. Οι ανησυχίες και οι σκέψεις ενός ατόμου με αγχώδη διαταραχή είναι γενικευμένες και επίμονες, σε αντίθεση με το «συνηθισμένο» άγχος, το οποίο συνήθως πυροδοτείται...

Πώς συνδέονται η ψυχική με τη σωματική υγεία;

Για τους περισσότερους ανθρώπους, το σώμα και το μυαλό μοιάζουν με δύο κόσμους που δε σχετίζονται μεταξύ τους. Όμως, η πραγματικότητα είναι εντελώς διαφορετική. Η σωματική και η ψυχική υγεία είναι άρρηκτα συνδεδεμένες και αλληλεπιδρούν συνεχώς[1]. Όταν η ψυχολογία σου...

Μήπως δέχεσαι (ή κάνεις) love bombing;

Η συμπεριφορά του love bombing (βομβαρδισμός αγάπης) έχει συγκεκριμένα χαρακτηριστικά, τα οποία επηρεάζουν τον τρόπο που ένα άτομο αναπτύσσει δεσμούς και συμπεριφέρεται μέσα στις σχέσεις του. Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται η υπερβολική εκδήλωση αγάπης και τρυφερότητας, τα συνεχή κοπλιμέντα και η...

9 αποτελεσματικές ασκήσεις για διαχείριση θυμού

Η διαχείριση θυμού είναι μια σύνθετη διαδικασία, η οποία περιλαμβάνει έναν συνδυασμό γνωστικών, συμπεριφορικών και συναισθηματικών στρατηγικών. Ο θυμός είναι μια φυσιολογική αντίδραση, η οποία ενεργοποιείται όταν αισθανθεί κανείς πως κάτι τον αδικεί, ξεπερνά τα όρια της ανοχής του ή...

Διαχείριση πένθους: Από την άρνηση στην αποδοχή

Η διαχείριση του πένθους είναι ένα βαθιά προσωπικό «ταξίδι» που περιλαμβάνει ορισμένα στάδια, γνωστά και ως στάδια του πένθους. Σε περίπτωση που προσπαθείς να κατανοήσεις όσα βιώνεις, θα πρέπει να γνωρίζεις ότι η διαδικασία αυτή δεν είναι ίδια για όλους....

Ποια είναι η κατάλληλη αντιμετώπιση για την αϋπνία;

Αν αναζητάς την κατάλληλη αντιμετώπιση για την αϋπνία, συνέχιζε να διαβάζεις αυτό το άρθρο! Η αϋπνία είναι ένα αρκετά συχνό πρόβλημα, που απασχολεί περίπου το 30% του γενικού πληθυσμού. Σύμφωνα με μελέτες, ο επαρκής ύπνος έχει διάρκεια 7-9 ώρες, ακόμη...

Τι είναι η διπολική διαταραχή και πώς να τη διαχειριστείς

Σίγουρα κάποια στιγμή στη ζωή σου έχεις ακούσει τον όρο διπολική διαταραχή, ξέρεις όμως τι είναι; Πρόκειται για μια ψυχική διαταραχή που προκαλεί δραστικές αλλαγές στα επίπεδα της ενέργειας, της διάθεσης, και της δραστηριότητας του ασθενή. Ωστόσο, τη σημερινή εποχή,...

Ναρκισσιστική Συμπεριφορά: Χαρακτηριστικά και Πώς να την Αναγνωρίσεις στις Σχέσεις

Η ναρκισσιστική συμπεριφορά έχει συγκεκριμένα χαρακτηριστικά, τα οποία επηρεάζουν τον τρόπο που ένα άτομο με ναρκισσιστική διαταραχή αντιλαμβάνεται τον κόσμο και συμπεριφέρεται μέσα στις σχέσεις του. Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται η μεγάλη ιδέα για τον εαυτό του, η ανάγκη για θαυμασμό,...

Τι είναι η επιλόχειος κατάθλιψη και τι συμπτώματα έχει;

Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι ένα συνηθισμένο ζήτημα που αντιμετωπίζει μια γυναίκα μετά την εγκυμοσύνη της – μάλιστα, υπολογίζεται ότι επηρεάζει 1 στις 10 γυναίκες μέσα σε έναν χρόνο μετά τον τοκετό[1]. Η επιλόχειος είναι για πολλές γυναίκες μια συνέπεια της...

  • Νέα άρθρα

  • Κατηγορίες

    • Λάβε το μηνιαίο newsletter μας!

    Κάθε μήνα, αναλύουμε ένα συγκεκριμένο θέμα, μοιραζόμαστε τις σκέψεις σας και τις θέσεις των επαγελματιών ψυχολόγων μας.

    Λάβε το μηνιαίο newsletter μας!

    Κάθε μήνα, αναλύουμε ένα συγκεκριμένο θέμα, μοιραζόμαστε τις σκέψεις σας και τις θέσεις των επαγελματιών ψυχολόγων μας.