Άρθρα Ψυχολoγίας και Ψυχοθεραπείας
Βρες ενδιαφέροντα άρθρα ψυχολογίας από τους πιστοποιημένους ψυχολόγους μας για ό,τι σε απασχολεί.
Το σχολικό bullying, ή αλλιώς σχολικός εκφοβισμός είναι μια κατάσταση που αντιμετωπίζουν πολλά παιδιά κατά τα σχολικά τους χρόνια. Περίπου 1 στους 5 μαθητές βιώνει bullying[1] και είναι σημαντικό οι γονείς να έχουν ενεργό ρόλο στην αντιμετώπιση και την πρόληψη...
Πώς είναι να ζεις με αγχώδη διαταραχή; Η αγχώδης διαταραχή διαφέρει σημαντικά από το καθημερινό άγχος. Οι ανησυχίες και οι σκέψεις ενός ατόμου με αγχώδη διαταραχή είναι γενικευμένες και επίμονες, σε αντίθεση με το «συνηθισμένο» άγχος, το οποίο συνήθως πυροδοτείται...
Για τους περισσότερους ανθρώπους, το σώμα και το μυαλό μοιάζουν με δύο κόσμους που δε σχετίζονται μεταξύ τους. Όμως, η πραγματικότητα είναι εντελώς διαφορετική. Η σωματική και η ψυχική υγεία είναι άρρηκτα συνδεδεμένες και αλληλεπιδρούν συνεχώς[1]. Όταν η ψυχολογία σου...
Η συμπεριφορά του love bombing (βομβαρδισμός αγάπης) έχει συγκεκριμένα χαρακτηριστικά, τα οποία επηρεάζουν τον τρόπο που ένα άτομο αναπτύσσει δεσμούς και συμπεριφέρεται μέσα στις σχέσεις του. Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται η υπερβολική εκδήλωση αγάπης και τρυφερότητας, τα συνεχή κοπλιμέντα και η...
Η διαχείριση θυμού είναι μια σύνθετη διαδικασία, η οποία περιλαμβάνει έναν συνδυασμό γνωστικών, συμπεριφορικών και συναισθηματικών στρατηγικών. Ο θυμός είναι μια φυσιολογική αντίδραση, η οποία ενεργοποιείται όταν αισθανθεί κανείς πως κάτι τον αδικεί, ξεπερνά τα όρια της ανοχής του ή...
Η διαχείριση του πένθους είναι ένα βαθιά προσωπικό «ταξίδι» που περιλαμβάνει ορισμένα στάδια, γνωστά και ως στάδια του πένθους. Σε περίπτωση που προσπαθείς να κατανοήσεις όσα βιώνεις, θα πρέπει να γνωρίζεις ότι η διαδικασία αυτή δεν είναι ίδια για όλους....
Αν αναζητάς την κατάλληλη αντιμετώπιση για την αϋπνία, συνέχιζε να διαβάζεις αυτό το άρθρο! Η αϋπνία είναι ένα αρκετά συχνό πρόβλημα, που απασχολεί περίπου το 30% του γενικού πληθυσμού. Σύμφωνα με μελέτες, ο επαρκής ύπνος έχει διάρκεια 7-9 ώρες, ακόμη...
Τα άρθρα του Blog μας βασίζονται σε προσωπικές ιστορίες και εμπειρία. Θέλουμε να δώσουμε στους συγγραφείς μας την ελευθερία να εκφράσουν τις δικές τους σκέψεις. Αυτό σημαίνει ότι τα άρθρα αποτελούν έκφραση των απόψεων των συγγραφέων και δεν αντικατοπτρίζουν απαραίτητα τις απόψεις του ClicktoTherapy.
Τα πιο δημοφιλή
Σε καλοσωρίζουμε στο πρώτο επεισόδιο της σειράς «Ας το Συζητήσουμε» σε συνεργασία με το What’s Up της Cosmote. Σε κάθε επεισόδιο συζητάμε για θέματα ψυχικής υγείας. Σε αυτό το επεισόδιο ο...
Κατηγορίες και τεχνικές σύγχρονων ψυχοθεραπευτικών παρεμβάσεων 1. Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία Η Ψυχοδυναμική προσέγγιση αποτελεί μια σύγχρονη, ευρέως διαδεδομένη και επιστημονικά τεκμηριωμένη ψυχοθεραπευτική μέθοδο. Ο στόχος της Ψυχοδυναμικής Ψυχοθεραπείας είναι η ανάδυση...
Το άγχος είναι μια φυσιολογική κατάσταση. Μπορεί κάποιος να αισθάνεται άγχος ή νευρικότητα αν αντιμετωπίζει ένα πρόβλημα στη δουλειά, αν χρειάζεται να πάει σε μια συνέντευξη, να περάσει κάποιο τεστ...
