Άρθρα Ψυχολoγίας και Ψυχοθεραπείας
Βρες ενδιαφέροντα άρθρα ψυχολογίας από τους πιστοποιημένους ψυχολόγους μας για ό,τι σε απασχολεί.
Η απόρριψη είναι αυτό που ζεις όταν σε αφήνουν έξω: κάποιος δεν σε θέλει στη ζωή του, μια παρέα δεν σε καλεί, μια δουλειά λέει όχι. Πονάει τόσο γιατί το να ανήκουμε κάπου είναι βασική ανθρώπινη ανάγκη[1]. Αν λοιπόν ένα...
Αποφάσισες να περπατάς κάθε πρωί, να κοιμάσαι νωρίτερα ή να διαβάζεις λίγες σελίδες πριν τον ύπνο. Την πρώτη εβδομάδα η νέα συνήθεια κράτησε. Τη δεύτερη έχασες μια Τετάρτη, την Πέμπτη έβρεχε, και κάπου εκεί η απόφαση έσβησε χωρίς να το...
Η αυτοφροντίδα συχνά μας πουλιέται σαν ανταμοιβή: ένα αρωματικό κερί, ένα σπα, ένα σαββατοκύριακο μακριά, για τότε που όλα θα πάνε καλά και θα περισσέψει χρόνος. Στην πράξη, η φροντίδα του εαυτού είναι το πρώτο πράγμα που χάνεται ακριβώς όταν...
Ο ψυχολόγος Φάνης Δέδες εξετάζει γιατί η κατανόηση όσων μας συμβαίνουν δεν οδηγεί πάντα σε αλλαγή, και τι μπορούν να προσθέσουν η εμπειρία και η σχέση με έναν θεραπευτή. Αν έχεις καταλάβει κάτι για τον εαυτό σου και εξακολουθείς να...
Μήπως τις τελευταίες μέρες αναζητάς συμβουλές για την ψυχική σου υγεία; Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας (10 Οκτωβρίου) είναι μια μέρα που θυμίζει σε όλους μας κάτι απλό, ότι η ψυχική υγεία δεν αφορά μόνο όσους περνούν μια δύσκολη περίοδο....
Ψυχολόγος ή ψυχίατρος; Ο ψυχίατρος είναι γιατρός με ειδικότητα στην ψυχιατρική, εκτιμά και τις ψυχικές και τις σωματικές πλευρές μιας δυσκολίας και μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα[1]. Ο ψυχολόγος έχει σπουδάσει ψυχολογία και δουλεύει με τη συζήτηση, την ψυχολογική εκτίμηση και...
Με τον όρο ψυχολογική ζάλη οι περισσότεροι εννοούν ζάλη ή αστάθεια που έρχεται μαζί με το άγχος ή με μια κρίση πανικού. Το άγχος μπορεί να φέρει ζαλάδα, αίσθημα λιποθυμίας και αστάθεια[1][2]. Η ζάλη όμως έχει και άλλες αιτίες, όπως...
Τα άρθρα του Blog μας βασίζονται σε προσωπικές ιστορίες και εμπειρία. Θέλουμε να δώσουμε στους συγγραφείς μας την ελευθερία να εκφράσουν τις δικές τους σκέψεις. Αυτό σημαίνει ότι τα άρθρα αποτελούν έκφραση των απόψεων των συγγραφέων και δεν αντικατοπτρίζουν απαραίτητα τις απόψεις του ClicktoTherapy.
Νέα άρθρα
Κατηγορίες
Τα πιο δημοφιλή
Σε καλοσωρίζουμε στο πρώτο επεισόδιο της σειράς «Ας το Συζητήσουμε» σε συνεργασία με το What’s Up της Cosmote. Σε κάθε επεισόδιο συζητάμε για θέματα ψυχικής υγείας. Σε αυτό το επεισόδιο ο...
Κατηγορίες και τεχνικές σύγχρονων ψυχοθεραπευτικών παρεμβάσεων 1. Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία Η Ψυχοδυναμική προσέγγιση αποτελεί μια σύγχρονη, ευρέως διαδεδομένη και επιστημονικά τεκμηριωμένη ψυχοθεραπευτική μέθοδο. Ο στόχος της Ψυχοδυναμικής Ψυχοθεραπείας είναι η ανάδυση...
Το άγχος είναι μια φυσιολογική κατάσταση. Μπορεί κάποιος να αισθάνεται άγχος ή νευρικότητα αν αντιμετωπίζει ένα πρόβλημα στη δουλειά, αν χρειάζεται να πάει σε μια συνέντευξη, να περάσει κάποιο τεστ...
