Άρθρα Ψυχολoγίας και Ψυχοθεραπείας
Βρες ενδιαφέροντα άρθρα ψυχολογίας από τους πιστοποιημένους ψυχολόγους μας για ό,τι σε απασχολεί.
Η απογοήτευση είναι το συναίσθημα που νιώθεις όταν κάτι που περίμενες ή ήλπιζες δεν έρχεται, ή έρχεται πολύ διαφορετικό από όσο το φανταζόσουν. Είναι η απόσταση ανάμεσα σε αυτό που περίμενες και σε αυτό που τελικά συνέβη[1]. Μπορεί να αφορά...
Η ανηδονία είναι η μειωμένη ικανότητα να νιώθεις ευχαρίστηση ή ενδιαφέρον για πράγματα που παλιότερα σου έδιναν χαρά. Το αγαπημένο φαγητό, η μουσική, η παρέα με φίλους, ακόμη και τα καλά νέα, μοιάζουν να μη σε αγγίζουν. Δεν είναι τεμπελιά...
Αν σκέφτεσαι «δεν νιώθω χαρά, παρόλο που δεν μου λείπει τίποτα», η πιο σύντομη απάντηση είναι αυτή: η χαρά δεν είναι αυτόματη αντίδραση σε καλές συνθήκες. Είναι μια ψυχολογική διαδικασία που μπορεί να μπλοκάρει από κούραση, από συνεχή εγρήγορση, από...
«Θα το κάνω μετά.» Το έχεις πει, το έχεις ακούσει, μάλλον το είπες και σήμερα. Η αναβλητικότητα είναι τόσο καθημερινή, που σπάνια της δίνουμε τη σημασία που της αξίζει. Τη βαφτίζουμε «τεμπελιά», «κακή οργάνωση» ή «έλλειψη θέλησης» και προχωράμε, μέχρι...
Τα άρθρα του Blog μας βασίζονται σε προσωπικές ιστορίες και εμπειρία. Θέλουμε να δώσουμε στους συγγραφείς μας την ελευθερία να εκφράσουν τις δικές τους σκέψεις. Αυτό σημαίνει ότι τα άρθρα αποτελούν έκφραση των απόψεων των συγγραφέων και δεν αντικατοπτρίζουν απαραίτητα τις απόψεις του ClicktoTherapy.
Νέα άρθρα
- Απογοήτευση: γιατί πονάει τόσο και πώς να τη διαχειριστείς
- Ανηδονία: τι είναι, συμπτώματα και πότε να ζητήσεις βοήθεια
- Πώς να διαχειριστείς το άγχος επιστροφής μετά τις διακοπές
- Gaslighting: πώς να το αναγνωρίσεις και τι μπορείς να κάνεις;
- Υπερφαγικά επεισόδια: Τι είναι, γιατί συμβαίνουν και πώς αντιμετωπίζονται
Κατηγορίες
Τα πιο δημοφιλή
Σε καλοσωρίζουμε στο πρώτο επεισόδιο της σειράς «Ας το Συζητήσουμε» σε συνεργασία με το What’s Up της Cosmote. Σε κάθε επεισόδιο συζητάμε για θέματα ψυχικής υγείας. Σε αυτό το επεισόδιο ο...
Κατηγορίες και τεχνικές σύγχρονων ψυχοθεραπευτικών παρεμβάσεων 1. Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία Η Ψυχοδυναμική προσέγγιση αποτελεί μια σύγχρονη, ευρέως διαδεδομένη και επιστημονικά τεκμηριωμένη ψυχοθεραπευτική μέθοδο. Ο στόχος της Ψυχοδυναμικής Ψυχοθεραπείας είναι η ανάδυση...
Το άγχος είναι μια φυσιολογική κατάσταση. Μπορεί κάποιος να αισθάνεται άγχος ή νευρικότητα αν αντιμετωπίζει ένα πρόβλημα στη δουλειά, αν χρειάζεται να πάει σε μια συνέντευξη, να περάσει κάποιο τεστ...
