Search
Close this search box.
Search
Close this search box.

Ομάδα ClicktoTherapy

Η ομάδα ClicktoTherapy είναι ένα δυναμικό μείγμα επαγγελματιών που προέρχονται από τους τομείς της έρευνας, της ψυχικής υγείας και της τεχνολογίας. Όλους και όλες μας ενώνει το πάθος για την κοινή αποστολή μας και να αφήσουμε ένα θετικό αποτύπωμα στην κοινωνία. Αν συναντήσεις κάποιον από μας, θα χαρούμε να μοιραστείς την εμπειρία σου και να ακούσουμε το feedback σου. Με τις γνώσεις σας προχωράμε μαζί το ταξίδι της αυτο-ανακάλυψης.
Σελίδα ψυχολόγου

Ποια είναι η κατάλληλη αντιμετώπιση για την αϋπνία;

Αν αναζητάς την κατάλληλη αντιμετώπιση για την αϋπνία, συνέχιζε να διαβάζεις αυτό το άρθρο! Η αϋπνία είναι ένα αρκετά συχνό πρόβλημα, που απασχολεί περίπου το 30% του γενικού πληθυσμού. Σύμφωνα με μελέτες, ο επαρκής ύπνος έχει διάρκεια 7-9 ώρες, ακόμη...

Ήρεμη λίμνη το σούρουπο με απαλό πορτοκαλί φως στον ορίζοντα, διπολική διαταραχή.

Τι είναι η διπολική διαταραχή και πώς να τη διαχειριστείς

Σίγουρα κάποια στιγμή στη ζωή σου έχεις ακούσει τον όρο διπολική διαταραχή, ξέρεις όμως τι είναι; Πρόκειται για μια ψυχική διαταραχή που προκαλεί δραστικές αλλαγές στα επίπεδα της ενέργειας, της διάθεσης, και της δραστηριότητας του ανθρώπου. Υπάρχει όμως αντιμετώπιση και,...

Ναρκισσιστική Συμπεριφορά: Χαρακτηριστικά και Πώς να την Αναγνωρίσεις στις Σχέσεις

Η ναρκισσιστική συμπεριφορά έχει συγκεκριμένα χαρακτηριστικά, τα οποία επηρεάζουν τον τρόπο που ένα άτομο με ναρκισσιστική διαταραχή αντιλαμβάνεται τον κόσμο και συμπεριφέρεται μέσα στις σχέσεις του. Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται η μεγάλη ιδέα για τον εαυτό του, η ανάγκη για θαυμασμό,...

Τι είναι η επιλόχειος κατάθλιψη και τι συμπτώματα έχει;

Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι ένα συνηθισμένο ζήτημα που αντιμετωπίζει μια γυναίκα μετά την εγκυμοσύνη της – μάλιστα, υπολογίζεται ότι επηρεάζει 1 στις 10 γυναίκες μέσα σε έναν χρόνο μετά τον τοκετό[1]. Η επιλόχειος είναι για πολλές γυναίκες μια συνέπεια της...

Πώς συνδέονται τα ψυχοσωματικά και τα αυτοάνοσα με το στρες;

Γνώριζες πως τα ψυχοσωματικά και τα αυτοάνοσα συνδέονται με το στρες; Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα και τα αυτοάνοσα νοσήματα είναι δύο από τις πιο βασικές περιοχές που γίνεται αντιληπτό το πόσο έντονα συνδέεται το σώμα με την ψυχολογία μας. Το ζήτημα...

Διαλογισμός άγχους: 5 ειδικές ασκήσεις για ηρεμία

Γνώριζες ότι ο διαλογισμός άγχους μπορεί να προσφέρει αρκετά οφέλη, συμπεριλαμβανομένων και καλύτερη ψυχική και πνευματική λειτουργία; Τα τελευταία χρόνια, ο διαλογισμός έχει γίνει αρκετά δημοφιλής σε διάφορες χώρες της Δύσης, συμπεριλαμβανομένης και της χώρας μας. Με ρίζες που φτάνουν...

Παράθυρο το σούρουπο με ένα μικρό αναμμένο φως, κατάθλιψη.

Ποια είναι η συμπεριφορά ενός ατόμου με κατάθλιψη;

Ένα άτομο με κατάθλιψη συνήθως αποσύρεται κοινωνικά, χάνει το ενδιαφέρον του για δραστηριότητες που κάποτε απολάμβανε, κοιμάται ή τρώει περισσότερο ή λιγότερο απ’ ό,τι συνήθως, κινείται και μιλά πιο αργά, δυσκολεύεται να συγκεντρωθεί και να πάρει αποφάσεις, και συχνά παραμελεί...

κοινωνική φοβία

Πώς να ξεπεράσεις την κοινωνική φοβία

Η κοινωνική φοβία είναι ένας όρος που περιγράφει τον υπερβολικό φόβο ενός ατόμου να βρίσκεται μαζί με άλλους, ιδιαίτερα σε πλαίσιο μιας ομάδας, για το ενδεχόμενο κριτικής και ταπείνωσής του. Όλοι μας νιώθουμε ανά διαστήματα αμηχανία και νευρικότητα σε διάφορες...

ΔΕΠΥ ενηλίκων: άνθρωπος σε γραφείο με χαρτιά και σημειώσεις γύρω του

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη Διάσπαση Προσοχής (ΔΕΠΥ) σε ενήλικες

Η ΔΕΠΥ ενηλίκων είναι νευροαναπτυξιακή διαταραχή με συμπτώματα από την παιδική ηλικία, ακόμη κι αν τότε δεν αναγνωρίστηκαν. Συχνά εκδηλώνεται ως επίμονη δυσκολία συγκέντρωσης και οργάνωσης, αναβλητικότητα, παρορμητικότητα, εσωτερική ανησυχία και δυσκολία ρύθμισης συναισθημάτων. Τα ίδια σημάδια μπορεί να έχουν...

  • Νέα άρθρα

  • Κατηγορίες

    • Λάβε το μηνιαίο newsletter μας!

    Κάθε μήνα, αναλύουμε ένα συγκεκριμένο θέμα, μοιραζόμαστε τις σκέψεις σας και τις θέσεις των επαγελματιών ψυχολόγων μας.

    Λάβε το μηνιαίο newsletter μας!

    Κάθε μήνα, αναλύουμε ένα συγκεκριμένο θέμα, μοιραζόμαστε τις σκέψεις σας και τις θέσεις των επαγελματιών ψυχολόγων μας.