Όλα τα άρθρα / Διατροφικές διαταραχές

Διατροφικές διαταραχές

Η κατηγορία «Διατροφικές διαταραχές» εξετάζει τις ψυχολογικές και συναισθηματικές προκλήσεις που συνδέονται με διαταραχές όπως η νευρική ανορεξία, η βουλιμία και η υπερφαγία. Διάβασε άρθρα για τις αιτίες, τα συμπτώματα και τους τρόπους θεραπείας, με στόχο την κατανόηση των επιπτώσεων αυτών των διαταραχών στην καθημερινή ζωή και την υιοθέτηση στρατηγικών που βοηθούν στην ανάρρωση και στην αποδοχή του εαυτού.

Άγχος / Στρες, Διατροφικές διαταραχές

Άγχος και φαγητό: Πώς να αντιμετωπίσεις το stress eating

Έχει τύχει ποτέ να πέφτεις με τα μούτρα στο φαγητό – δηλαδή να κάνεις stress eating – απλά και μόνο επειδή έχεις άγχος; Ή να είσαι μόνιμα με ένα γλυκό στο χέρι επειδή θες να νιώσεις καλύτερα; Το συναισθηματικό φαγητό,...

Ομάδα ClicktoTherapy

Διατροφικές διαταραχές, Κατάθλιψη

Κατάθλιψη συμπτώματα: Πώς οι αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες μπορούν να αποτελούν σημάδι κατάθλιψης

«Τρώω με το ζόρι» / «Μόνο το φαγητό με κάνει να νιώθω καλά»… Σου έχει συμβεί να σε αντιπροσωπεύει μία από αυτές τις φράσεις σε περιόδους έντονου άγχους, πεσμένης διάθεσης ή θλίψης; Οι μεγάλες αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες, όπως απώλεια...