Όλα τα άρθρα / Διατροφικές διαταραχές
Η κατηγορία «Διατροφικές διαταραχές» εξετάζει τις ψυχολογικές και συναισθηματικές προκλήσεις που συνδέονται με διαταραχές όπως η νευρική ανορεξία, η βουλιμία και η υπερφαγία. Διάβασε άρθρα για τις αιτίες, τα συμπτώματα και τους τρόπους θεραπείας, με στόχο την κατανόηση των επιπτώσεων αυτών των διαταραχών στην καθημερινή ζωή και την υιοθέτηση στρατηγικών που βοηθούν στην ανάρρωση και στην αποδοχή του εαυτού.
Έχει τύχει ποτέ να πέφτεις με τα μούτρα στο φαγητό – δηλαδή να κάνεις stress eating – απλά και μόνο επειδή έχεις άγχος; Ή να είσαι μόνιμα με ένα γλυκό στο χέρι επειδή θες να νιώσεις καλύτερα; Το συναισθηματικό φαγητό,...
«Τρώω με το ζόρι» / «Μόνο το φαγητό με κάνει να νιώθω καλά»… Σου έχει συμβεί να σε αντιπροσωπεύει μία από αυτές τις φράσεις σε περιόδους έντονου άγχους, πεσμένης διάθεσης ή θλίψης; Οι μεγάλες αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες, όπως απώλεια...