Menu
Menu
Menu
Αυτοβοήθεια
Τι είναι η αυτοβοήθεια και πως μπορεί να βελτιώσει την ψυχική υγεία
3 αναγνώσματα που προτείνατε εσείς + 3 που προτείνει η ομάδα Click to Therapy για αυτό το καλοκαίρι Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος, πριν τις καλοκαιρινές μας διακοπές μοιραστήκαμε τα βιβλία της χρονιάς που διαβάσαμε και θα θέλαμε να...
Το ΤΣΑΛΕΝΤΖ 6 ΗΜΕΡΩΝ προσφέρεται εντελώς δωρεάν από το ClicktoTherapy για όσους θέλουν να αποκτήσουν χρήσιμες δεξιότητες ψυχικής υγείας. Μη χάνεις χρόνο, δήλωσε δωρεάν την συμμετοχή σου! Κάθε πρωί θα λαμβάνεις στο email σου το challenge της ημέρας, για τις...
Όπως κάθε χρόνο, πριν τις διακοπές του Αυγούστου, όλη η ομάδα του clicktotherapy κάνει μια συνάντηση και συζητάει τα βιβλία της χρονιάς που η καθεμία μας και ο καθένας μας διάβασε και λάτρεψε. Στην συνέχεια, δημιουργούμε την λίστα με κάποια...
Είτε πας διακοπές είτε όχι, είτε είσαι με παρέα είτε όχι, είτε δουλεύεις είτε όχι ο Αύγουστος είναι ένας μήνας που έχει συνδυαστεί με χρόνο για τον εαυτό μας, ενδοσκόπηση, ίσως και κάποια πλάνα για την νέα σεζόν που ανοίγεται...
Ως έννοια, η ψυχική ανθεκτικότητα (resilience) έχει προσελκύσει το ενδιαφέρον των επιστημόνων παγκοσμίως. Ορίζεται ως τα επίπεδα ανοχής που δείχνει ένας άνθρωπος όταν βρίσκεται αντιμέτωπος με τραυματικά γεγονότα. Είναι χαρακτηριστικό ότι κάποιος που έχει υψηλά επίπεδα ψυχικής ανθεκτικότητας δεν καταρρέει...
