Άρθρα Ψυχολoγίας και Ψυχοθεραπείας
Βρες ενδιαφέροντα άρθρα ψυχολογίας από τους πιστοποιημένους ψυχολόγους μας για ό,τι σε απασχολεί.
Πώς θα πρέπει να συμπεριφερθείς σε ένα κοντινό σου άτομο με διπολική διαταραχή; Η διπολική διαταραχή είναι μια ψυχική διαταραχή που προκαλεί αλλαγές στη διάθεση, από μανιακά επεισόδια, μέχρι βαριά κατάθλιψη. Ορισμένοι βιώνουν έντονα τις αλλαγές στη διάθεση τους, και...
Πέρυσι αναλύσαμε εκτενώς το Σύνδρομο “μετά τις διακοπές” – τις αιτίες του, τα συμπτώματά του και τους τρόπους αντιμετώπισής του. Κατανοήσαμε πώς η απότομη μετάβαση από τη χαλάρωση των διακοπών στην καθημερινότητα μπορεί να δημιουργήσει αισθήματα μελαγχολίας, άγχους και δυσφορίας. Φέτος, όμως, θέλουμε να προσφέρουμε...
Ενώσαμε τις δυνάμεις μας με τις Εκδόσεις Κλειδάριθμος και δημιουργήσαμε μια ενότητα γνώσεων και συμβουλών γύρω από την ψυχική υγεία και ευεξία προσβάσιμη σε όλες και όλους. Η συνεργάτιδά μας Κατερίνα Σερμπετζή, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, αναλύει το βιβλίο “Ένα κουτί με πεταλούδες”...
Η ανορεξία, ή για να δώσουμε τον επιστημονικό όρο, Ψυχογενής Ανορεξία, είναι μια σύνθετη διαταραχή πρόσληψης τροφής, η οποία χαρακτηρίζεται κυρίως από φόβο αύξησης βάρους, διαστρεβλωμένη εικόνα σώματος, επίμονη μείωση πρόσληψης τροφής. Η μείωση της πρόσληψης τροφής μπορεί να οδηγήσει...
Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι ένα από τα δημοφιλέστερα είδη ψυχοθεραπείας και έκανε τα πρώτα της βήματα τη δεκαετία του 1950 και συνδέεται με τα ονόματα των Wolpe, Skinner, Eysenck, Shapiro και Beck. Βασίστηκε στις συμπεριφορικές θεωρίες του εξαρτημένου...
Καθώς πλησιάζει το καλοκαίρι, η θερμοκρασία ανεβαίνει, τα ρούχα λιγοστεύουν και τα σώματα εκτίθενται περισσότερο. Αυτή η εποχιακή μετάβαση, που για πολλούς σημαίνει ξεγνοιασιά και διακοπές, συνοδεύεται συχνά από έντονο ψυχολογικό φορτίο, κυρίως γύρω από την εικόνα του σώματος. Η...
Κατά τη διάρκεια ενός έτους, όπως τονίζει και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, εκατομμύρια ενήλικες σε όλο τον κόσμο έρχονται αντιμέτωποι με την κατάθλιψη[1]. Πολλοί άνθρωποι δεν αναγνωρίζουν τα συμπτώματα για να ζητήσουν βοήθεια. Όμως, αρκετοί από αυτούς υποψιάζονται ότι μπορεί...
Τα άρθρα του Blog μας βασίζονται σε προσωπικές ιστορίες και εμπειρία. Θέλουμε να δώσουμε στους συγγραφείς μας την ελευθερία να εκφράσουν τις δικές τους σκέψεις. Αυτό σημαίνει ότι τα άρθρα αποτελούν έκφραση των απόψεων των συγγραφέων και δεν αντικατοπτρίζουν απαραίτητα τις απόψεις του ClicktoTherapy.
Νέα άρθρα
Κατηγορίες
Τα πιο δημοφιλή
Σε καλοσωρίζουμε στο πρώτο επεισόδιο της σειράς «Ας το Συζητήσουμε» σε συνεργασία με το What’s Up της Cosmote. Σε κάθε επεισόδιο συζητάμε για θέματα ψυχικής υγείας. Σε αυτό το επεισόδιο ο...
Κατηγορίες και τεχνικές σύγχρονων ψυχοθεραπευτικών παρεμβάσεων 1. Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία Η Ψυχοδυναμική προσέγγιση αποτελεί μια σύγχρονη, ευρέως διαδεδομένη και επιστημονικά τεκμηριωμένη ψυχοθεραπευτική μέθοδο. Ο στόχος της Ψυχοδυναμικής Ψυχοθεραπείας είναι η ανάδυση...
Το άγχος είναι μια φυσιολογική κατάσταση. Μπορεί κάποιος να αισθάνεται άγχος ή νευρικότητα αν αντιμετωπίζει ένα πρόβλημα στη δουλειά, αν χρειάζεται να πάει σε μια συνέντευξη, να περάσει κάποιο τεστ...
