Άρθρα Ψυχολoγίας και Ψυχοθεραπείας
Βρες ενδιαφέροντα άρθρα ψυχολογίας από τους πιστοποιημένους ψυχολόγους μας για ό,τι σε απασχολεί.
Η διαχείριση θυμού είναι μια σύνθετη διαδικασία, η οποία περιλαμβάνει έναν συνδυασμό γνωστικών, συμπεριφορικών και συναισθηματικών στρατηγικών. Ο θυμός είναι μια φυσιολογική αντίδραση, η οποία ενεργοποιείται όταν αισθανθεί κανείς πως κάτι τον αδικεί, ξεπερνά τα όρια της ανοχής του ή...
Η διαχείριση του πένθους είναι ένα βαθιά προσωπικό «ταξίδι» που περιλαμβάνει ορισμένα στάδια, γνωστά και ως στάδια του πένθους. Σε περίπτωση που προσπαθείς να κατανοήσεις όσα βιώνεις, θα πρέπει να γνωρίζεις ότι η διαδικασία αυτή δεν είναι ίδια για όλους....
Αν αναζητάς την κατάλληλη αντιμετώπιση για την αϋπνία, συνέχιζε να διαβάζεις αυτό το άρθρο! Η αϋπνία είναι ένα αρκετά συχνό πρόβλημα, που απασχολεί περίπου το 30% του γενικού πληθυσμού. Σύμφωνα με μελέτες, ο επαρκής ύπνος έχει διάρκεια 7-9 ώρες, ακόμη...
Σίγουρα κάποια στιγμή στη ζωή σου έχεις ακούσει τον όρο διπολική διαταραχή, ξέρεις όμως τι είναι; Πρόκειται για μια ψυχική διαταραχή που προκαλεί δραστικές αλλαγές στα επίπεδα της ενέργειας, της διάθεσης, και της δραστηριότητας του ασθενή. Ωστόσο, τη σημερινή εποχή,...
Η ναρκισσιστική συμπεριφορά έχει συγκεκριμένα χαρακτηριστικά, τα οποία επηρεάζουν τον τρόπο που ένα άτομο με ναρκισσιστική διαταραχή αντιλαμβάνεται τον κόσμο και συμπεριφέρεται μέσα στις σχέσεις του. Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται η μεγάλη ιδέα για τον εαυτό του, η ανάγκη για θαυμασμό,...
Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι ένα συνηθισμένο ζήτημα που αντιμετωπίζει μια γυναίκα μετά την εγκυμοσύνη της – μάλιστα, υπολογίζεται ότι επηρεάζει 1 στις 10 γυναίκες μέσα σε έναν χρόνο μετά τον τοκετό[1]. Η επιλόχειος είναι για πολλές γυναίκες μια συνέπεια της...
Γνώριζες πως τα ψυχοσωματικά και τα αυτοάνοσα συνδέονται με το στρες; Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα και τα αυτοάνοσα νοσήματα είναι δύο από τις πιο βασικές περιοχές που γίνεται αντιληπτό το πόσο έντονα συνδέεται το σώμα με την ψυχολογία μας. Το ζήτημα...
Τα άρθρα του Blog μας βασίζονται σε προσωπικές ιστορίες και εμπειρία. Θέλουμε να δώσουμε στους συγγραφείς μας την ελευθερία να εκφράσουν τις δικές τους σκέψεις. Αυτό σημαίνει ότι τα άρθρα αποτελούν έκφραση των απόψεων των συγγραφέων και δεν αντικατοπτρίζουν απαραίτητα τις απόψεις του ClicktoTherapy.
Τα πιο δημοφιλή
Σε καλοσωρίζουμε στο πρώτο επεισόδιο της σειράς «Ας το Συζητήσουμε» σε συνεργασία με το What’s Up της Cosmote. Σε κάθε επεισόδιο συζητάμε για θέματα ψυχικής υγείας. Σε αυτό το επεισόδιο ο...
Κατηγορίες και τεχνικές σύγχρονων ψυχοθεραπευτικών παρεμβάσεων 1. Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία Η Ψυχοδυναμική προσέγγιση αποτελεί μια σύγχρονη, ευρέως διαδεδομένη και επιστημονικά τεκμηριωμένη ψυχοθεραπευτική μέθοδο. Ο στόχος της Ψυχοδυναμικής Ψυχοθεραπείας είναι η ανάδυση...
Το άγχος είναι μια φυσιολογική κατάσταση. Μπορεί κάποιος να αισθάνεται άγχος ή νευρικότητα αν αντιμετωπίζει ένα πρόβλημα στη δουλειά, αν χρειάζεται να πάει σε μια συνέντευξη, να περάσει κάποιο τεστ...
