Άρθρα Ψυχολoγίας και Ψυχοθεραπείας
Βρες ενδιαφέροντα άρθρα ψυχολογίας από τους πιστοποιημένους ψυχολόγους μας για ό,τι σε απασχολεί.
Έχει τύχει ποτέ να πέφτεις με τα μούτρα στο φαγητό – δηλαδή να κάνεις stress eating – απλά και μόνο επειδή έχεις άγχος; Ή να είσαι μόνιμα με ένα γλυκό στο χέρι επειδή θες να νιώσεις καλύτερα; Το συναισθηματικό φαγητό,...
Όταν ξεκινάμε να κοιτάμε πιο προσεκτικά τον κόσμο των εφήβων, να τους παρατηρούμε και να ακούμε τις ανησυχίες και προκλήσεις τους, καταλαβαίνουμε ότι πράγματι πρόκειται για ένα παζλ, με ανακατεμένα όλα τα κομμάτια του. Το βιβλίο “Οι 7 Συνήθειες των...
Η διαχείριση άγχους σήμερα είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι για να μπορεί κανείς να ανταπεξέλθει στην καθημερινότητα του. Είναι ένα συναίσθημα που έχεις βιώσει κάποια στιγμή στη ζωή σου, το οποίο ενεργοποιείται για να μπορέσεις να αντιμετωπίσεις μεταβατικές ή απρόσμενες...
Η θεραπευτική σχέση ανάμεσα σε ψυχοθεραπευτή και θεραπευόμενο είναι μοναδική και ιδιαίτερη[1]. Στην αρχή, ένας θεραπευόμενος – ειδικά αν πραγματοποιεί για πρώτη φορά ψυχοθεραπεία – μπορεί να αισθανθεί άγχος, να μην γνωρίζει τι να πει, και αυτό γιατί καλείται να...
Ποιοι είναι οι τοξικοί άνθρωποι; Πώς τους αναγνωρίζεις και πώς μπορείς να προστατεύσεις τον εαυτό σου; Ο όρος αυτός στην επιστημονική κοινότητα χρησιμοποιείται για να δηλώσει τους ανθρώπους οι οποίοι έχουν τάση να φέρονται καταχρηστικά στους γύρω τους. Ως αποτέλεσμα,...
Ποιοι είναι οι στόχοι της Ψυχοδυναμικής Ψυχοθεραπείας; Στο επίκεντρο της ψυχοδυναμικής σκέψης βρίσκεται η ιδέα ότι το άτομο υπόκειται σε διάφορες απαιτήσεις -τόσο από τον εσωτερικό όσο και από τον εξωτερικό κόσμο- τις οποίες πρέπει να συμβιβάσει με την πραγματικότητα,...
Έχεις νιώσει ποτέ ότι μια σκιά κάθεται ανάμεσα σε εσένα και τους ανθρώπους που αγαπάς; Μήπως οι λέξεις βγαίνουν πιο δύσκολα, οι αγκαλιές είναι πιο αραιές και κάθε προσπάθεια για σύνδεση μοιάζει κουραστική; Αν ναι, δεν είσαι μόνος. Η κατάθλιψη...
Τα άρθρα του Blog μας βασίζονται σε προσωπικές ιστορίες και εμπειρία. Θέλουμε να δώσουμε στους συγγραφείς μας την ελευθερία να εκφράσουν τις δικές τους σκέψεις. Αυτό σημαίνει ότι τα άρθρα αποτελούν έκφραση των απόψεων των συγγραφέων και δεν αντικατοπτρίζουν απαραίτητα τις απόψεις του ClicktoTherapy.
Νέα άρθρα
- Πώς να συμπεριφέρεσαι σε άτομα με διπολική διαταραχή
- Φθινοπωρινό Σύνδρομο: Πώς να Μετατρέψεις το Κενό σε Ευκαιρία
- Αλλάζουμε σελίδα #10: Ένα κουτί με πεταλούδες | H ψυχολόγος Κ. Σερμπέζη αναλύει.
- Ανορεξία και κατάθλιψη: Η σύνδεση που δεν πρέπει να αγνοήσεις
- Τι είναι και πού βοηθάει η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία;
Κατηγορίες
Τα πιο δημοφιλή
Σε καλοσωρίζουμε στο πρώτο επεισόδιο της σειράς «Ας το Συζητήσουμε» σε συνεργασία με το What’s Up της Cosmote. Σε κάθε επεισόδιο συζητάμε για θέματα ψυχικής υγείας. Σε αυτό το επεισόδιο ο...
Κατηγορίες και τεχνικές σύγχρονων ψυχοθεραπευτικών παρεμβάσεων 1. Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία Η Ψυχοδυναμική προσέγγιση αποτελεί μια σύγχρονη, ευρέως διαδεδομένη και επιστημονικά τεκμηριωμένη ψυχοθεραπευτική μέθοδο. Ο στόχος της Ψυχοδυναμικής Ψυχοθεραπείας είναι η ανάδυση...
Το άγχος είναι μια φυσιολογική κατάσταση. Μπορεί κάποιος να αισθάνεται άγχος ή νευρικότητα αν αντιμετωπίζει ένα πρόβλημα στη δουλειά, αν χρειάζεται να πάει σε μια συνέντευξη, να περάσει κάποιο τεστ...
