Ο Φίλλιπος μοιράζεται πως ο ίδιος διαχειρίζεται το άγχος όταν το deadline πλησιάζει.
Σημείωμα καλλιτέχνη
Το να καούμε στη δουλειά και να μη ξέρουμε τι να φτιάξουμε ενώ πλησιάζει το deadline είναι κάτι πολύ φυσικό, και εννοείται ότι όλοι το έχουμε πάθει κάποιες φορές. Εγώ σίγουρα αρκετές. Μετά από χρόνια κατάφερα να μη με αγχώνει αυτό αλλά με απλά λογικά βήματα στο τέλος να βρω τη λύση στα περισσότερα από αυτά ακόμα και αν δεν είναι η καλύτερη. Η απάντηση βρίσκεται κάπου γύρω μας. Στα βιβλία, στο περίπατό μας, ακόμα και στον ύπνο μας όταν ο εγκέφαλος αρχίσει να επεξεργάζεται όλα τα δεδομένα της ημέρας. Την επόμενη, τη μεθεπόμενη μέρα όλα θα είναι καλύτερα.
Τεστ burnout
Οι ερωτήσεις αφορούν το πώς νιώθεις τελευταία για τη δουλειά σου και την ενέργειά σου. Το αποτέλεσμα δεν είναι διάγνωση, μπορεί όμως να σε βοηθήσει να αποφασίσεις αν θέλεις να μιλήσεις με ειδικό ψυχικής υγείας.
