Search
Close this search box.
Search
Close this search box.

Ομάδα ClicktoTherapy

Η ομάδα ClicktoTherapy είναι ένα δυναμικό μείγμα επαγγελματιών που προέρχονται από τους τομείς της έρευνας, της ψυχικής υγείας και της τεχνολογίας. Όλους και όλες μας ενώνει το πάθος για την κοινή αποστολή μας και να αφήσουμε ένα θετικό αποτύπωμα στην κοινωνία. Αν συναντήσεις κάποιον από μας, θα χαρούμε να μοιραστείς την εμπειρία σου και να ακούσουμε το feedback σου. Με τις γνώσεις σας προχωράμε μαζί το ταξίδι της αυτο-ανακάλυψης.
Σελίδα ψυχολόγου

Gaslighting: πώς να το αναγνωρίσεις και τι μπορείς να κάνεις;

Τι είναι το gaslighting, ποιες φράσεις το προδίδουν, πώς ξεχωρίζει από μια απλή διαφωνία και τι μπορείς να κάνεις για να ξαναβρείς εμπιστοσύνη στην κρίση σου....
Ανοιχτό ψυγείο τη νύχτα με μια μικρή φιγούρα μπροστά του, εικονογράφηση για τα υπερφαγικά επεισόδια

Υπερφαγικά επεισόδια: Τι είναι, γιατί συμβαίνουν και πώς αντιμετωπίζονται

Τι είναι τα υπερφαγικά επεισόδια, γιατί συμβαίνουν και πρακτικές συμβουλές για να τα μειώσεις. Απλά βήματα και υποστήριξη από ψυχολόγο online....
Δεν νιώθω χαρά: μια φιγούρα απλώνει το χέρι προς ένα φωτεινό σχήμα

Γιατί δεν νιώθω χαρά, ακόμη κι όταν όλα πάνε καλά;

Αν σκέφτεσαι «δεν νιώθω χαρά, παρόλο που δεν μου λείπει τίποτα», η πιο σύντομη απάντηση είναι αυτή: η χαρά δεν είναι αυτόματη αντίδραση σε καλές συνθήκες. Είναι μια ψυχολογική διαδικασία που μπορεί να μπλοκάρει από κούραση, από συνεχή εγρήγορση, από...

Σιλουέτα ατόμου με μπλεγμένες σκέψεις και ψηφιακά ρολόγια, που συμβολίζει την αναβλητικότητα και το άγχος του χρόνου

Γιατί πρέπει να δώσεις σημασία στην αναβλητικότητα

«Θα το κάνω μετά.» Το έχεις πει, το έχεις ακούσει, μάλλον το είπες και σήμερα. Η αναβλητικότητα είναι τόσο καθημερινή, που σπάνια της δίνουμε τη σημασία που της αξίζει. Τη βαφτίζουμε «τεμπελιά», «κακή οργάνωση» ή «έλλειψη θέλησης» και προχωράμε, μέχρι...

Σιλουέτα με κινητό ενώ μια φιγούρα εξαφανίζεται, μεταφορά για το ghosting

Τι είναι το ghosting και γιατί πονάει τόσο;

Το ghosting είναι ο απότομος, μονομερής τερματισμός μιας σχέσης ή επικοινωνίας χωρίς καμία εξήγηση, όταν το άλλο πρόσωπο σταματά ξαφνικά να απαντά σε μηνύματα και κλήσεις1. Μπορεί να σε έχει μπλοκάρει παντού. Αν το έχεις ζήσει, ξέρεις ότι δεν πονάει...

Δωμάτιο σε ημέρα καύσωνα με παντζούρια και ανεμιστήρα — πώς συνδέεται ο καύσωνας και η ψυχική υγεία

Πώς επηρεάζει ο καύσωνας την ψυχική υγεία και πως να προστατευτείς;

Νέα διεθνής μελέτη συνδέει τους καύσωνες με αύξηση νοσηλειών ψυχικής υγείας. Τι σημαίνει για τον ύπνο, τη διάθεση και την ευερεθιστότητά σου....
Μοναχική φιγούρα μπροστά σε παράθυρο το σούρουπο, εικαστική απόδοση της μοναξιάς

Μοναξιά: γιατί τη νιώθουμε και πώς την αντιμετωπίζουμε;

Η μοναξιά είναι το δυσάρεστο συναίσθημα που προκύπτει όταν υπάρχει ένα κενό ανάμεσα στις σχέσεις που θέλεις και στις σχέσεις που πραγματικά έχεις. Δεν είναι το ίδιο με το να είσαι μόνος. Μπορείς να νιώθεις βαθιά μοναξιά μέσα σε μια...

Υδατογραφία με δέντρο και πουλιά που πετούν, σύμβολο του πένθους και της απώλειας

Πένθος: Πώς να διαχειριστείς την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου;

Αν διαβάζεις αυτές τις γραμμές επειδή έχασες κάποιον, λυπόμαστε για την απώλειά σου. Το πένθος είναι η φυσιολογική συναισθηματική και σωματική αντίδραση του ανθρώπου στην απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Δεν είναι ασθένεια ούτε αδυναμία: είναι η διαδικασία με την οποία...

Watercolor εικόνα που συμβολίζει την επανοικοδόμηση εμπιστοσύνης μετά την απιστία στη σχέση

Απιστία στη σχέση: μπορεί να επιβιώσει το ζευγάρι και πώς ξεπερνιέται;

Ναι, μια σχέση μπορεί να επιβιώσει μετά την απιστία, και αρκετά ζευγάρια όχι μόνο παραμένουν μαζί, αλλά χτίζουν έναν πιο ειλικρινή δεσμό από αυτόν που είχαν πριν. Δεν είναι, όμως, ούτε αυτονόητο ούτε εύκολο. Η έρευνα στη θεραπεία ζεύγους δείχνει...

  • Νέα άρθρα

  • Κατηγορίες

    • Λάβε το μηνιαίο newsletter μας!

    Κάθε μήνα, αναλύουμε ένα συγκεκριμένο θέμα, μοιραζόμαστε τις σκέψεις σας και τις θέσεις των επαγελματιών ψυχολόγων μας.

    Λάβε το μηνιαίο newsletter μας!

    Κάθε μήνα, αναλύουμε ένα συγκεκριμένο θέμα, μοιραζόμαστε τις σκέψεις σας και τις θέσεις των επαγελματιών ψυχολόγων μας.