Skip to content
Click to Therapy Blog
  • Ψυχοθεραπεία Online
  • Κόστος
  • Για επιχειρήσεις
  • Blog
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ
Menu
  • Ψυχοθεραπεία Online
  • Κόστος
  • Για επιχειρήσεις
  • Blog
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ
Search
Close this search box.
Click to Therapy Blog
  • Ψυχοθεραπεία Online
  • Κόστος
  • Για επιχειρήσεις
  • Blog
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ
Menu
  • Ψυχοθεραπεία Online
  • Κόστος
  • Για επιχειρήσεις
  • Blog
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ
Search
Close this search box.
Click to Therapy Blog
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ
Menu
  • Ψυχοθεραπεία Online
  • Κόστος
  • Για επιχειρήσεις
  • Blog
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ

Όλα τα άρθρα / Ψυχική υγεία και Τέχνη / Ο Φίλλιπος Αβραμίδης για την Ψυχική Υγεία: Burn in – Burn out

Ο Φίλλιπος Αβραμίδης για την Ψυχική Υγεία: Burn in – Burn out

  • Ψυχική υγεία και Τέχνη
  • Picture of Ομάδα ClicktoTherapy Ομάδα ClicktoTherapy

Ο Φίλλιπος μοιράζεται πως ο ίδιος διαχειρίζεται το άγχος όταν το deadline πλησιάζει.

View this post on Instagram

A post shared by ClicktoTherapy (@clicktotherapy)

Σημείωμα καλλιτέχνη

Το να καούμε στη δουλειά και να μη ξέρουμε τι να φτιάξουμε ενώ πλησιάζει το deadline είναι κάτι πολύ φυσικό, και εννοείται ότι όλοι το έχουμε πάθει κάποιες φορές. Εγώ σίγουρα αρκετές. Μετά από χρόνια κατάφερα να μη με αγχώνει αυτό αλλά με απλά λογικά βήματα στο τέλος να βρω τη λύση στα περισσότερα από αυτά ακόμα και αν δεν είναι η καλύτερη. Η απάντηση βρίσκεται κάπου γύρω μας. Στα βιβλία, στο περίπατό μας, ακόμα και στον ύπνο μας όταν ο εγκέφαλος αρχίσει να επεξεργάζεται όλα τα δεδομένα της ημέρας. Την επόμενη, τη μεθεπόμενη μέρα όλα θα είναι καλύτερα.

Σε βοήθησαν αυτές οι πληροφορίες;

Μοιράσου το!

Picture of Ομάδα ClicktoTherapy

Ομάδα ClicktoTherapy

Η ομάδα ClicktoTherapy είναι ένα δυναμικό μείγμα επαγγελματιών που προέρχονται από τους τομείς της έρευνας, της ψυχικής υγείας και της τεχνολογίας. Όλους και όλες μας ενώνει το πάθος για την κοινή αποστολή μας και να αφήσουμε ένα θετικό αποτύπωμα στην κοινωνία. Αν συναντήσεις κάποιον από μας, θα χαρούμε να μοιραστείς την εμπειρία σου και να ακούσουμε το feedback σου. Με τις γνώσεις σας προχωράμε μαζί το ταξίδι της αυτο-ανακάλυψης.
PrevΠροηγούμενοO @sotiris.sub για την Ψυχική Υγεία: Don’t let you go again
ΕπόμενοΑλλάζουμε σελίδα βιβλίο #3: Τα μπερδεμένα μου συναισθήματα|Η ψυχολόγος Σ. Διαμαντή αναλύει.Next

Μπορεί να σε ενδιαφέρουν

  • Άγχος / Στρες, Ψυχοσωματικά

Πώς συνδέονται τα ψυχοσωματικά και τα αυτοάνοσα με το στρες;

Γνώριζες πως τα ψυχοσωματικά και τα αυτοάνοσα συνδέονται με το στρες; Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα και τα αυτοάνοσα νοσήματα είναι δύο από τις πιο βασικές περιοχές που γίνεται αντιληπτό το πόσο...

  • Άγχος / Στρες, Ψυχοσωματικά
  • Picture of Ομάδα ClicktoTherapy Ομάδα ClicktoTherapy
  • Άγχος / Στρες

Διαλογισμός άγχους: 5 ειδικές ασκήσεις για ηρεμία

Γνώριζες ότι ο διαλογισμός άγχους μπορεί να προσφέρει αρκετά οφέλη, συμπεριλαμβανομένων και καλύτερη ψυχική και πνευματική λειτουργία; Τα τελευταία χρόνια, ο διαλογισμός έχει γίνει αρκετά δημοφιλής σε διάφορες χώρες της...

  • Άγχος / Στρες
  • Picture of Ομάδα ClicktoTherapy Ομάδα ClicktoTherapy
  • Ψυχική υγεία

Γιατί τσακωνόμαστε με το ChatGPT;

Μια σύγχρονη ψυχολογική οπτική της Κατερίνας Σερμπέζη, Ψυχολόγου. Πρόσφατα, μέσα στο μετρό, παρακολούθησα μια σκηνή χαρακτηριστική της εποχής της τεχνητής νοημοσύνης. Μια κοπέλα έκανε μια απλή ερώτηση στο ChatGPT. Η...

  • Ψυχική υγεία
  • Picture of Κατερίνα Σερμπέζη Κατερίνα Σερμπέζη
  • Κατάθλιψη

Ποια είναι η συμπεριφορά ενός ατόμου με κατάθλιψη;

Η κατάθλιψη είναι μια συναισθηματική διαταραχή που επηρεάζει το πνεύμα, το σώμα και την ψυχική υγεία εκατοντάδων εκατομμυρίων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο[1]. Oι διαγνώσεις δείχνουν αύξηση τα τελευταία χρόνια,...

  • Κατάθλιψη
  • Picture of Ομάδα ClicktoTherapy Ομάδα ClicktoTherapy
  • Κοινωνικό άγχος
κοινωνική φοβία

Πώς να ξεπεράσεις την κοινωνική φοβία

Η κοινωνική φοβία είναι ένας όρος που περιγράφει τον υπερβολικό φόβο ενός ατόμου να βρίσκεται μαζί με άλλους, ιδιαίτερα σε πλαίσιο μιας ομάδας, για το ενδεχόμενο κριτικής και ταπείνωσής του....

  • Κοινωνικό άγχος
  • Picture of Ομάδα ClicktoTherapy Ομάδα ClicktoTherapy
  • ΔΕΠΥ, Ψυχική υγεία

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη Διάσπαση Προσοχής (ΔΕΠΥ) σε ενήλικες

Η ΔΕΠΥ σε ενήλικες, ή αλλιώς η διάσπαση προσοχής σε ενήλικες είναι ένα θέμα που έχει αποκτήσει μεγάλη ευαισθητοποίηση και κατανόηση τα τελευταία χρόνια[1]. Παρά το γεγονός πως συνδέεται συνήθως...

  • ΔΕΠΥ, Ψυχική υγεία
  • Picture of Ομάδα ClicktoTherapy Ομάδα ClicktoTherapy
  • Νέα άρθρα

    • Πώς συνδέονται τα ψυχοσωματικά και τα αυτοάνοσα με το στρες;
    • Διαλογισμός άγχους: 5 ειδικές ασκήσεις για ηρεμία
    • Γιατί τσακωνόμαστε με το ChatGPT;
    • Ποια είναι η συμπεριφορά ενός ατόμου με κατάθλιψη;
    • κοινωνική φοβία
      Πώς να ξεπεράσεις την κοινωνική φοβία
  • Κατηγορίες

    • Burnout
    • PTSD
    • Άγχος / Στρες
    • Αλλάζουμε σελίδα
    • Αλληλεγγύη
    • Ας το Συζητήσουμε
    • Αυτοβοήθεια
    • Αυτογνωσία
    • ΔΕΠΥ
    • Διακοπές
    • Διατροφικές διαταραχές
    • Είδη ψυχοθεραπείας
    • Θεραπευτικό συμβόλαιο
    • Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD)
    • Κατάθλιψη
    • Κοινωνικό άγχος
    • Κρίσεις πανικού
    • Πένθος
    • Προσωπικές μαρτυρίες ανθρώπων
    • Σεξουαλική υγεία
    • Σύνδρομο
    • Σχέσεις
    • Ψυχική υγεία
    • Ψυχική υγεία και Τέχνη
    • Ψυχοθεραπεία
    • Ψυχολογία
    • Ψυχοσωματικά
  • Λάβε το μηνιαίο newsletter μας!

    Κάθε μήνα, αναλύουμε ένα συγκεκριμένο θέμα, μοιραζόμαστε τις σκέψεις σας και τις θέσεις των επαγελματιών ψυχολόγων μας.

    Πάνω από 200 αυστηρά επιλεγμένοι ειδικοί ψυχολόγοι. Ξεκίνησε άμεσα ψυχοθεραπεία online από την άνεση του χώρου σου!

    Βρες τον κατάλληλο Ψυχολόγο

    ΑΠΑΝΤΗΣΕ ΤΟ ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ

    Download on the App Store
    Get it on Google Play

    Click to Therapy

    Η ομάδα μας

    Οι Ψυχολόγοι μας

    Ψυχοθεραπεία Online

    Για επιχειρήσεις

    Κόστος

    Δωροκάρτα Click To Therapy

    Συνδρομητής Cosmote

    Για επαγγελματίες

    Blog

    Δημοφιλή θέματα

    Τα 6 σύγχρονα είδη Ψυχοθεραπείας

    Πώς λειτουργεί το έντονο άγχος;

    Πώς λειτουργεί η Κατάθλιψη;

    Τι να ξέρεις πριν ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία;

    Τι είναι οι κρίσεις πανικού;

    Τι είναι το κοινωνικό άγχος;

    Ψυχολογικά Τεστ

    Τεστ Κατάθλιψης

    Τεστ Άγχους

    Κρίση Πανικού Τεστ

    Τεστ ΔΕΠΥ online

    OCD Τεστ

    Τεστ Burnout

    Τεστ Αυτοεκτίμησης

    Τεστ Ψυχική Ευεξία

    Τεστ μετατραυματικού στρες

    Αν διατρέχεις άμεσο κίνδυνο απευθύνσου στο 166 ή στην άμεση βοήθεια της χώρας σου


    © 2025 ClicktoTherapy
    FAQ | Όροι Χρήσης | Πολιτική Απορρήτου | Πολιτική Social Media

    Λάβε το μηνιαίο newsletter μας!

    Κάθε μήνα, αναλύουμε ένα συγκεκριμένο θέμα, μοιραζόμαστε τις σκέψεις σας και τις θέσεις των επαγελματιών ψυχολόγων μας.

    Copy link
    CopyCopied