Ψυχοθεραπεία

Σύνδρομο μετά-τις-διακοπές

«Και μετά τις διακοπές, τί; Πίσω στην πραγματικότητα, πίσω στη δουλειά, πίσω στα γνωστά και καθημερινά» Το φθινόπωρο είναι συχνά μια εποχή όπου οι ψυχολόγοι λαμβάνουν μεγάλο όγκο νέων ασθενών, και αυτό δεν είναι εντελώς περίεργο. Η πραγματικότητα της επιστροφής...

Είναι πολύ συχνό το φαινόμενο να ακούμε φράσεις όπως «θα ξεκινούσα ψυχοθεραπεία, αλλά…» ή «τον τάδε θα τον βοηθούσε πολύ να δει κάποιον ψυχολόγο, αλλά αποκλείεται να πήγαινε ποτέ». Ποιοι είναι άραγε οι πιο συχνοί λόγοι που κάνουν τον κόσμο...

Το ρητό «νοῦς ὑγιής ἐν σώματι ὑγιεῖ» είναι γνωστό σε όλους μας. Ήδη από την αρχαιότητα μεγάλοι φιλόσοφοι μιλούσαν για τη «θεραπεία του νου» ως τρόπο να αντιμετωπιστούν σοβαρές ασθένειες. Σήμερα, με την εξέλιξη της επιστήμης πολλοί διαφορετικοί κλάδοι όπως...

Η επιστημονική κοινότητα ομόφωνα αποδέχεται πλέον ότι η ψυχική υγεία είναι ένα φαινόμενο πολυπαραγοντικό. Αυτό σημαίνει ότι επηρεάζεται από βιολογικές, ψυχολογικές και κοινωνικές αιτίες. Έτσι λοιπόν, είναι χρήσιμο όταν μιλάμε για ψυχολογικές δυσκολίες να θυμόμαστε πάντα ότι αυτές εκφράζονται με...

Όποια κι αν είναι η προσωπική συνθήκη κάθε θεραπευόμενου, η ψυχοθεραπεία είναι πάντα μια βοηθητική διαδικασία που διακρίνεται από αρχή, μέση και τέλος. Φυσικά, ανάλογα με το θεραπευτικό αίτημα, αλλά και τη θεραπευτική προσέγγιση, οι χρόνοι ολοκλήρωσης της θεραπευτικής διαδικασίας...

Με την ταχύτατη πρόοδο της τεχνολογίας, νέα μέσα και τρόποι επικοινωνίας αποτελούν πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας. Η ψυχοθεραπεία δεν θα μπορούσε να παραμείνει ανεπηρέαστη από αυτή την ολοένα και πιο γενικευμένη μετάβαση από τις δια-ζώσης στις ονλάιν συναλλαγές. Από...

Η αναζήτηση του κατάλληλου θεραπευτή, πολλές φορές μπορεί να είναι μια χρονοβόρα και στρεσογόνα διαδικασία. Ακριβώς επειδή ένας θεραπευτής δεν είναι απαραίτητα κατάλληλος για όλους και δεν ταιριάζει σε όλους τους ενδιαφερόμενους, η παρακάτω λίστα περιέχει κάποιους σημαντικούς αντικειμενικούς παράγοντες...
Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι επισκέπτονται ψυχολόγο σήμερα. Η συνειδητοποίηση της ανάγκης σας για θεραπεία είναι ήδη ένα μεγάλο βήμα, αφού σ’αυτήν ενέχεται το κίνητρό για την επίλυση των προβλημάτων και βελτίωση της ζωής σας.Το αίτημά σας σηματοδοτεί την έναρξη μιας...

Λάβε το μηνιαίο newsletter μας!

Κάθε μήνα, αναλύουμε ένα συγκεκριμένο θέμα, μοιραζόμαστε τις σκέψεις σας και τις θέσεις των επαγελματιών ψυχολόγων μας.