Η Δώρα Αναγνωστέλου είναι Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπεύτρια, απόφοιτη του London Metropolitan University με ειδίκευση στην Παιδοψυχολογία από το Πανεπιστήμιο του Central Lancashire. Έχει επίσης εκπαιδευτεί στις Διαταραχές Άγχους στο Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και ολοκλήρωσε το Τετραετές Πρόγραμμα Εκπαίδευσης στη Λογικοθυμική και Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, λαμβάνοντας πλήρη πιστοποίηση. Εργάζεται ενεργά ως Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπεύτρια από το 2017, διαθέτοντας ευρεία εμπειρία σε διάφορους φορείς και περιστατικά. Τα άρθρα της αντανακλούν την εκπαιδευτική της προετοιμασία και την επαγγελματική της εμπειρία, παρέχοντας ισχυρή ειδικευμένη γνώση σε θέματα ψυχολογίας και ψυχοθεραπείας.
Η κατάθλιψη μπορεί να υπάρξει είτε ως συναίσθημα είτε ως διαταραχή. Ως συναίσθημα η κατάθλιψη θεωρείται ένα δυσάρεστο συναίσθημα το οποίο είναι παροδικό και δεν διεισδύει σημαντικά στη ζωή του ατόμου. Από την άλλη πλευρά, η κατάθλιψη μπορεί να εξελιχθεί ως επίμονη και σοβαρή διαταραχή η οποία μπορεί να προκαλέσει έντονη συναισθηματική αναταραχή και σημαντικά ελλείμματα σε οικογενειακό, κοινωνικό ή…