Ενώσαμε τις δυνάμεις μας με τις Εκδόσεις Κλειδάριθμος και δημιουργήσαμε μια ενότητα γνώσεων και συμβουλών γύρω από την ψυχική υγεία και ευεξία προσβάσιμη σε όλες και όλους. Η συνεργάτιδά μας αναλύει το μικρό βιβλίο της Ψυχολογίας από τις Εκδόσεις Κλειδάριθμος.
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς γεννήθηκε η ψυχολογία ως επιστήμη; Από πού εμπνεύστηκαν και άντλησαν άραγε οι ψυχολόγοι τις γνώσεις τους; Πώς διαμορφώθηκαν οι βασικοί κλάδοι και πώς εξελίχθηκαν τελικά οι διαφορετικές προσεγγίσεις της ψυχολογίας ανά τα χρόνια;
Το Μικρό βιβλίο της ψυχολογίας, έρχεται για να απαντήσει σε πολλά καθημερινά ερωτήματα –που σχετίζονται με την προσωπικότητα, τη συμπεριφορά, τα συναισθήματα, τη νοημοσύνη–, που μπορεί και να μην ξέρατε ότι τα έχετε! Όσο μικρό σε έκταση και περιεκτικότητα κι αν είναι, τόσο εμπλουτισμένο σε επιστημονικές γνώσεις και μεγάλα νοήματα είναι. Κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Κλειδάριθμος, με συντελεστές τους Κάθριν Κόλιν, Νάιτζελ Μπένσον, Τζοάνα Γκίνσμπεργκ, Βούλα Γκραντ, Μέριν Λάζιαν και Μάρκους Γουίκς και αποτελεί αναμφισβήτητα μια μικρή εγκυκλοπαίδεια ψυχολογίας. Ένα ιδανικό βιβλίο για όσους θέλουν να έρθουν σε επαφή με τις θεμελιώδεις αρχές της ψυχολογίας και τους βασικούς εκπροσώπους αυτής, που απευθύνεται τόσο σε αρχάριους όσο και σε προχωρημένους μελετητές.
Η άνθηση της επιστήμης σημειώθηκε μέσα από τα ρεύματα που παρουσιάζονται στο βιβλίο, τα οποία έχουν συμβάλει σημαντικά στην τελική διαμόρφωση των διαφορετικών ψυχοθεραπευτικών προσεγγίσεων, άρα και στην κάθε μορφής ψυχοθεραπεία που πραγματοποιείται στα γραφεία μας σήμερα. Η μελέτη του ανθρώπινου νου, η διερεύνηση της συμπεριφοράς, η κατανόηση και διαχείριση των συναισθημάτων, φαίνεται πως κατέχουν μια εξέχουσα θέση στη καθημερινή ζωή μας. Οι σχέσεις που δημιουργούμε, ο τρόπος που αλληλεπιδρούμε, οι αποφάσεις που λαμβάνουμε, επηρεάζονται από πολλούς παράγοντες στο εκάστοτε σύστημα (ατομικό, οικογενειακό, κοινωνικό, επαγγελματικό, πολιτισμικό κλπ) μέσα στο οποίο ζούμε. Το βιβλίο προσφέρει ένα απολαυστικό ταξίδι στις διάφορες σχολές σκέψης της ψυχολογικής επιστήμης με χρονολογική σειρά. Το ενδιαφέρον είναι πως από σελίδα σε σελίδα, ο αναγνώστης έχει τη δυνατότητα να παρατηρήσει την πορεία του κάθε στοχαστή και την εξέλιξη της επιστήμης, μέσα από την επιρροή και την έμπνευση από προηγούμενες ψυχολογικές θεωρίες, και την αμφισβήτηση ή/και την κριτική που ασκήθηκε σε αυτές.
Η δομή του βιβλίου είναι φιλική προς τον αναγνώστη, χωρισμένη σε θεματικές ενότητες που καλύπτουν τη γέννηση, διαμόρφωση και εξέλιξη της ψυχολογίας ως επιστήμης, παρέχοντας σύντομα βιογραφικά στοιχεία όλων των στοχαστών που αναφέρονται. Με τη χρήση εικονογραφήσεων, διαγραμμάτων και σχηματικών αναπαραστάσεων, ο αναγνώστης μπορεί να κατανοήσει και απομνημονεύσει με απλό και ταυτόχρονα επιστημονικό τρόπο τις βασικές έννοιες της κάθε ψυχολογικής προσέγγισης. Ένα βιβλίο με άφθονο υλικό που απομυθοποιεί τις περίπλοκες θεωρίες και δείχνει πως αυτές οι ιδέες έχουν διαμορφώσει τη γνώση μας για τον ανθρώπινο νου. Οι συγγραφείς αναλύουν ειδικότερα τις φιλοσοφικές ρίζες της ψυχολογίας, τον συμπεριφορισμό, την ψυχοθεραπεία, τη γνωσιακή, την κοινωνική, την αναπτυξιακή και τη διαφορική ψυχολογία. Περιλαμβάνει κλασικά αποφθέγματα και αποσπάσματα από σημαντικούς στοχαστές, όπως ο Ρενέ Ντεκάρτ (Καρτέσιος), Σίγκμουντ Φρόυντ, Καρλ Ρότζερς, Τζον Μπόουλμπι και ο Κουρτ Λεβίν.
Ως συστημική ψυχοθεραπεύτρια, παρατηρώ πώς οι διαφορετικές ψυχολογικές θεωρίες έχουν επηρεάσει βαθιά τη συστημική ψυχοθεραπεία, παρέχοντάς ένα πλούσιο θεωρητικό υπόβαθρο για την κατανόηση της ανθρώπινης συμπεριφοράς, της δυναμικής των σχέσεων, των μοτίβων επικοινωνίας και αλληλεπίδρασης των ανθρώπων στο εκάστοτε σύστημα. Οι έννοιες από την οικογενειακή θεραπεία, που αναπτύχθηκε από πρωτοπόρους όπως ο Σαλβαδόρ Μινούτσιν και η Μάρα Σελβίνι Παλατσόλι, τόνισαν πως η δομή μιας οικογένειας, –τα πρότυπα αλληλεπίδρασης, επικοινωνίας και οι σχέσεις των μελών της–, διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στις συμπεριφορές και τα προβλήματα του ατόμου. Στο βιβλίο αναφέρεται η οικογενειακή θεραπεία με τη θέση της Βιρτζίνιας Σάτιρ: «η οικογένεια είναι το “εργοστάσιο” που κατασκευάζει ανθρώπους», η οποία αναγνωρίζει τη σημασία της οικογένειας προέλευσης στη διαμόρφωση της προσωπικότητας, δίνοντας έμφαση στη δύναμη που έχει η σχέση κατανόησης και στοργής στην οικογενειακή ζωή, για την ανάπτυξη μιας ισορροπημένης ψυχής.
Διαβάζοντας το βιβλίο θα διαπιστώσετε πως αποτελεί μια αξιοσημείωτη εισαγωγή στον συναρπαστικό κόσμο της ψυχολογίας. Είτε είστε φοιτητής ψυχολογίας, είτε ψυχολόγος, είτε έχετε ένα γενικό ενδιαφέρον για τον ανθρώπινο νου, είναι η τέλεια επιλογή για να ξεκινήσετε την εξερεύνηση και την κατανόηση της ψυχολογίας. Παρέχει πολύτιμες γνώσεις που, ως αναγνώστες, μπορείτε να παρατηρήσετε πως έχουν επηρεάσει τη ζωή σας, ενισχύοντας την κατανόησή σας για την ανθρώπινη συμπεριφορά και την ψυχική υγεία. Εξερευνώντας αυτές τις ψυχολογικές έννοιες λοιπόν, μπορούμε να εφοπλιστούμε με περισσότερες γνώσεις γύρω από την επιστήμη της ψυχολογίας και να πλοηγηθούμε καλύτερα στην πολυπλοκότητα της ανθρώπινης αλληλεπίδρασης.
*Μπες στον διαγωνισμό σήμερα, για να κερδίσεις μία δωροκάρτα 30€ για συνεδρία μέσω της πλατφόρμας μας και το παραπάνω βιβλίο από τις Εκδόσεις Κλειδάριθμος πατώντας εδώ
