Skip to content
Click to Therapy Blog
  • Ψυχοθεραπεία Online
  • Κόστος
  • Για επιχειρήσεις
  • Blog
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ
Menu
  • Ψυχοθεραπεία Online
  • Κόστος
  • Για επιχειρήσεις
  • Blog
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ
Search
Close this search box.
Click to Therapy Blog
  • Ψυχοθεραπεία Online
  • Κόστος
  • Για επιχειρήσεις
  • Blog
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ
Menu
  • Ψυχοθεραπεία Online
  • Κόστος
  • Για επιχειρήσεις
  • Blog
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ
Search
Close this search box.
Click to Therapy Blog
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ
Menu
  • Ψυχοθεραπεία Online
  • Κόστος
  • Για επιχειρήσεις
  • Blog
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ

Όλα τα άρθρα / Διακοπές / Οι ερωτικές σχέσεις στην καλοκαιρινή δοκιμασία

Οι ερωτικές σχέσεις στην καλοκαιρινή δοκιμασία

  • Διακοπές, Σεξουαλική υγεία
  • Picture of Αφροδίτη Καψαρίδη Αφροδίτη Καψαρίδη
Οι ερωτικές σχέσεις στην καλοκαιρινή δοκιμασία

Ένα σταθερό φαινόμενο αποτελεί η διακοπή ή ο τερματισμός μιας ερωτικής σχέσης στο κλείσιμο της Άνοιξης, λίγο πριν την άφιξη του Καλοκαιριού. Η χρονική στιγμή στην προκειμένη περίπτωση συνήθως δεν αποτελεί παρά μία αφορμή που καταφθάνει για να φέρει στην επιφάνεια πολλές υποβόσκουσες αιτίες που έχουν λειτουργήσει σαν ρωγμές μήνες ή και χρόνια πριν την οριστική απόφαση χωρισμού. Παράλληλα, έρευνες δείχνουν ότι η δύναμη της καλοκαιρινής αφορμής δοκιμάζει τα ζευγάρια που είτε βρίσκονται σε σχέση σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα ή ακόμα και εκείνα τα ζευγάρια που έχουν διανύσει μαζί μεγάλη χρονική απόσταση.

Πολλές φορές, λοιπόν, το καλοκαίρι οι δυο σύντροφοι βρίσκουν την ευκαιρία να σπάσουν τις αλυσίδες μιας σχέσης που τους έπνιγε, τους καταπίεζε, τους στερούσε την ευτυχία. Η υπόσχεση των διακοπών, της ελευθερίας και της ανεμελιάς λειτουργεί σαν το προκλητικό κάλεσμα που τους δελεάζει να βιώσουν ότι έχει χαθεί από τη στιγμή που ενεπλάκησαν σε μια εν τέλει μονότονη ή ακόμα πολλές φορές βασανιστική δέσμευση. Σε αυτές τις περιπτώσεις, αυτό που πυροδοτεί την αναζήτηση της πολυπόθητης ελευθερίας είναι ένα πλέγμα υποσυνείδητης συναισθηματικής εξάρτησης που έχει υφανθεί ανάμεσα στο ζευγάρι και εγκλωβίζει τους δύο συντρόφους.

Η εξάρτηση ως τρόπος συσχέτισης μπορεί να έχει υγιή μορφή. Πρόκειται για την πραγματική εξάρτηση που περιγράφει τη συμπόρευση των συντρόφων στην καθημερινότητα. Εντοπίζεται στην πρόσληψη του συντρόφου ως σημείο αναφοράς, και πραγματώνεται στη δυνατότητά ειλικρινούς συναισθηματικής έκφρασης αλλά και πρακτικής υποστήριξης, όπως για παράδειγμα το μοίρασμα των υποχρεώσεων στο σπίτι. Επιτρέπει στους συντρόφους να συνδέονται ελεύθερα και να βιώνουν με συναισθηματική ασφάλεια τόσο την εγγύτητα, όσο και την απόσταση. Η πραγματική εξάρτηση αποτελεί βασικό συστατικό μιας υγιούς και ώριμης σχέσης, όπου οι δύο σύντροφοι μπορούν να συνυπάρχουν, διατηρώντας παράλληλα ο καθένας τον προσωπικό του χώρο και επαφή με τον εαυτό του.

Ωστόσο, η υποσυνείδητη συναισθηματική εξάρτηση λαμβάνει χώρα ήδη πολύ νωρίς χρονικά στη σχέση, πυροδοτώντας την εξέλιξη της σύνδεσης, αλλά και υποσκάπτοντας τη λειτουργική δυναμική της. Αποτελεί, και περιγράφεται συνήθως, ως το απόλυτο ισοδύναμο της δυνατής έλξης και της ανάγκης μιας φαντασιακής ένωσης με τον ερωτικό σύντροφο στα πρώτα στάδια της σχέσης. Η υποσυνείδητη συναισθηματική εξάρτηση επιβάλλει την απόλυτη σύνδεση με τον σύντροφο και διασπείρεται πολιτισμικά, και σε παγκόσμιο επίπεδο, μέσα από τις διάφορες εκδοχές έκφρασης των ρομαντικών καλλιτεχνικών έργων.

Πώς όμως η υποσυνείδητη συναισθηματική εξάρτηση λειτουργεί ως ο οριστικός καταλύτης μιας σχέσης; Η εξιδανικευμένη αναπαράσταση του ερωτικού συντρόφου, ήδη από την αρχή της σχέσης, οδηγεί τον εαυτό σε μια συναισθηματική πλάνη. Ο σύντροφος προσλαμβάνεται ως τέλειος και γίνεται το πεδίο επένδυσης των πιο ιδανικών προσδοκιών μας. Θεωρείται, επομένως, παραδόξως απίθανη η τόσο πιθανή απογοήτευση ή ματαίωση που μπορεί να προκαλέσει ο σύντροφος, ως κάθε ευάλωτος άνθρωπος. Ως αποτέλεσμα αυτού, ο εαυτός παραμένει απροετοίμαστος απέναντι σε καταστάσεις που απαιτούν την αναζήτηση και επιστράτευση στρατηγικών επίλυσης προβλημάτων, όπως απαιτούν όλες οι δυσκολίες που εμφανίζονται στη ζωή. Έπειτα, οι πρώτες κοινές στιγμές των δύο συντρόφων διακρίνονται από την ορμητική επιδίωξη της από κοινού βίωσης όμοιων και οικείων συναισθημάτων. Οι επιστήμονες χαρακτηρίζουν αυτό το διάστημα ως το «στάδιο παγίωσης δεσμού» και πράγματι αποβλέπει στη σύνδεση των συντρόφων. Ωστόσο, είναι και το σημείο που ενεργοποιούνται τάσεις ταύτισης και ψυχικής συμβίωσης, όπου οι σύντροφοι έρχονται τόσο κοντά ο ένας στον άλλον, που εν τέλει καταλήγουν να νιώθουν εγκλωβισμένοι και συνεπώς ανελεύθεροι, ή συναισθηματικά εξαρτημένοι.

Αρκεί λοιπόν πριν την απόφαση λήξης μιας σχέσης, να αναλογιστούμε ποια είναι τα συμπτώματα που πλήττουν το δυαδικό πλαίσιο. Τα περισσότερα ζευγάρια λίγο πριν αποφασίσουν τη λήξη της σχέσης αναφέρονται σε δυσκολίες όπως η ανικανότητα επικοινωνίας, οι εντάσεις και οι τσακωμοί. Άλλα πάλι εκφράζουν ανία. Και στις δύο περιπτώσεις χρειάζεται να απαντηθούν πρωτίστως ερωτήματα γύρω από τις έννοιες που θρέφουν τη συναισθηματική εξάρτηση. Σε ποιο βαθμό οι σύντροφοι έχουν αναζητήσει ενεργά λύσεις για την αντιμετώπιση των δυσκολιών που βιώνουν; Ή ακόμα, πόσο ο καθένας έχει καθηλώσει τον εαυτό του στην αρχική ανώριμη εξάρτηση, βιώνοντας πια αισθήματα ανελευθερίας, εγκλωβισμού και δυστυχίας;

Στο Καλοκαίρι ενυπάρχει η έννοια της απόδρασης. Εγγενής στην ανθρώπινη φύση είναι και η συνώνυμή της έννοια, εκείνη της φυγής, υπό την αίσθηση απειλής ή συναισθηματικής δυσφορίας. Εγγενής στην ανθρώπινη φύση είναι, ωστόσο, και η ανάγκη για συσχέτιση. Η συναισθηματική ωριμότητα επέρχεται με την επίτευξη σύνθεσης αυτών των δύο αντίρροπων τάσεων. Σύνθεση που μας επιτρέπει να αντιστεκόμαστε στη φυγή, να αντέχουμε τόσο την απόσταση, όσο και την εγγύτητα, και να διατηρούμε τις σχέσεις που μας αξίζουν.

Σε βοήθησαν αυτές οι πληροφορίες;

Μοιράσου το!

Picture of Αφροδίτη Καψαρίδη

Αφροδίτη Καψαρίδη

Η Αφροδίτη Καψαρίδη είναι ψυχολόγος, απόφοιτη του Πάντειου Πανεπιστημίου με μεταπτυχιακές σπουδές στην Κοινωνική και Κλινική Ψυχολογία από τη Λωζάννη. Έχει εργαστεί ερευνητικά στα Πανεπιστήμια της Γενεύης και της Λωζάννης, καθώς και στο Ψυχιατρικό Τμήμα του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου της Λωζάννης, CHUV. Ειδικεύεται στην Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία και στην Ψυχοθεραπεία βασισμένη στην Εννόηση. Είναι επιστημονικά υπεύθυνη του Clicktotherapy και εργάζεται ως ψυχολόγος με έφηβους και νέους στην Ψυχιατρική Κλινική του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου CHUV στην Ελβετία. Τα άρθρα της προσφέρουν ειδικευμένες γνώσεις στις ερευνητικές της εμπειρίες και στην κλινική πράξη με έμφαση στην ψυχοθεραπευτική κατανόηση.
PrevΠροηγούμενοΜια Ψυχολογική Ματιά στον COVID-19
ΕπόμενοΠώς μας επηρεάζει το κενό των καλοκαιρινών διακοπών;Next

Μπορεί να σε ενδιαφέρουν

  • Άγχος / Στρες, Συναισθηματική Διαχείριση
Σιλουέτα ατόμου με μπλεγμένες σκέψεις και ψηφιακά ρολόγια, που συμβολίζει την αναβλητικότητα και το άγχος του χρόνου

Γιατί πρέπει να δώσεις σημασία στην αναβλητικότητα

«Θα το κάνω μετά.» Το έχεις πει, το έχεις ακούσει, μάλλον το είπες και σήμερα. Η αναβλητικότητα είναι τόσο καθημερινή, που σπάνια της δίνουμε τη σημασία που της αξίζει. Τη...

  • Άγχος / Στρες, Συναισθηματική Διαχείριση
  • Picture of Ομάδα ClicktoTherapy Ομάδα ClicktoTherapy
  • Σχέσεις
Σιλουέτα με κινητό ενώ μια φιγούρα εξαφανίζεται, μεταφορά για το ghosting

Τι είναι το ghosting και γιατί πονάει τόσο;

Το ghosting είναι ο απότομος, μονομερής τερματισμός μιας σχέσης ή επικοινωνίας, χωρίς καμία εξήγηση: το άλλο πρόσωπο απλώς εξαφανίζεται, σταματά να απαντά σε μηνύματα και κλήσεις και συχνά σε μπλοκάρει...

  • Σχέσεις
  • Picture of Ομάδα ClicktoTherapy Ομάδα ClicktoTherapy
  • Άγχος / Στρες
Δωμάτιο σε ημέρα καύσωνα με παντζούρια και ανεμιστήρα — πώς συνδέεται ο καύσωνας και η ψυχική υγεία

Πώς επηρεάζει ο καύσωνας την ψυχική υγεία και πως να προστατευτείς;

Νέα διεθνής μελέτη συνδέει τους καύσωνες με αύξηση νοσηλειών ψυχικής υγείας. Τι σημαίνει για τον ύπνο, τη διάθεση και την ευερεθιστότητά σου....
  • Άγχος / Στρες
  • Picture of Ομάδα ClicktoTherapy Ομάδα ClicktoTherapy
  • Συναισθηματική Διαχείριση
Μοναχική φιγούρα μπροστά σε παράθυρο το σούρουπο, εικαστική απόδοση της μοναξιάς

Μοναξιά: γιατί τη νιώθουμε και πώς την αντιμετωπίζουμε;

Η μοναξιά είναι το δυσάρεστο συναίσθημα που προκύπτει όταν υπάρχει ένα κενό ανάμεσα στις σχέσεις που θέλεις και στις σχέσεις που πραγματικά έχεις. Δεν είναι το ίδιο με το να...

  • Συναισθηματική Διαχείριση
  • Picture of Ομάδα ClicktoTherapy Ομάδα ClicktoTherapy
  • Πένθος
Υδατογραφία με δέντρο και πουλιά που πετούν, σύμβολο του πένθους και της απώλειας

Πένθος: Πώς να διαχειριστείς την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου;

Το πένθος είναι η φυσιολογική συναισθηματική απάντηση στην απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Δεν είναι ασθένεια ούτε αδυναμία: είναι η διαδικασία με την οποία ο ψυχισμός μας προσαρμόζεται σε έναν κόσμο...

  • Πένθος
  • Picture of Ομάδα ClicktoTherapy Ομάδα ClicktoTherapy
  • Σχέσεις
Watercolor εικόνα που συμβολίζει την επανοικοδόμηση εμπιστοσύνης μετά την απιστία στη σχέση

Απιστία στη σχέση: μπορεί να επιβιώσει το ζευγάρι και πώς ξεπερνιέται;

Ναι, μια σχέση μπορεί να επιβιώσει μετά την απιστία, και αρκετά ζευγάρια όχι μόνο παραμένουν μαζί, αλλά χτίζουν έναν πιο ειλικρινή δεσμό από αυτόν που είχαν πριν. Δεν είναι, όμως,...

  • Σχέσεις
  • Picture of Ομάδα ClicktoTherapy Ομάδα ClicktoTherapy
  • Νέα άρθρα

    • Σιλουέτα ατόμου με μπλεγμένες σκέψεις και ψηφιακά ρολόγια, που συμβολίζει την αναβλητικότητα και το άγχος του χρόνου
      Γιατί πρέπει να δώσεις σημασία στην αναβλητικότητα
    • Σιλουέτα με κινητό ενώ μια φιγούρα εξαφανίζεται, μεταφορά για το ghosting
      Τι είναι το ghosting και γιατί πονάει τόσο;
    • Δωμάτιο σε ημέρα καύσωνα με παντζούρια και ανεμιστήρα — πώς συνδέεται ο καύσωνας και η ψυχική υγεία
      Πώς επηρεάζει ο καύσωνας την ψυχική υγεία και πως να προστατευτείς;
    • Μοναχική φιγούρα μπροστά σε παράθυρο το σούρουπο, εικαστική απόδοση της μοναξιάς
      Μοναξιά: γιατί τη νιώθουμε και πώς την αντιμετωπίζουμε;
    • Υδατογραφία με δέντρο και πουλιά που πετούν, σύμβολο του πένθους και της απώλειας
      Πένθος: Πώς να διαχειριστείς την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου;
  • Κατηγορίες

    • Burnout
    • PTSD
    • Άγχος / Στρες
    • Αλλάζουμε σελίδα
    • Αλληλεγγύη
    • Ας το Συζητήσουμε
    • Αυτοβοήθεια
    • Αυτογνωσία
    • ΔΕΠΥ
    • Διακοπές
    • Διαλογισμός
    • Διατροφικές διαταραχές
    • Διπολική Διαταραχή
    • Είδη ψυχοθεραπείας
    • Εκφοβισμός – Bullying
    • Θεραπευτικό συμβόλαιο
    • Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD)
    • Κατάθλιψη
    • Κοινωνικό άγχος
    • Κρίσεις πανικού
    • Πένθος
    • Προσωπικές μαρτυρίες ανθρώπων
    • Σεξουαλική υγεία
    • Συναισθηματική Διαχείριση
    • Σύνδρομο
    • Σχέσεις
    • Ψυχική υγεία
    • Ψυχική υγεία και Τέχνη
    • Ψυχοθεραπεία
    • Ψυχολογία
    • Ψυχοσωματικά
  • Λάβε το μηνιαίο newsletter μας!

    Κάθε μήνα, αναλύουμε ένα συγκεκριμένο θέμα, μοιραζόμαστε τις σκέψεις σας και τις θέσεις των επαγελματιών ψυχολόγων μας.

    Πάνω από 200 αυστηρά επιλεγμένοι ειδικοί ψυχολόγοι. Ξεκίνησε άμεσα ψυχοθεραπεία online από την άνεση του χώρου σου!

    Βρες τον κατάλληλο Ψυχολόγο

    ΑΠΑΝΤΗΣΕ ΤΟ ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ

    Download on the App Store
    Get it on Google Play

    Click to Therapy

    Η ομάδα μας

    Οι Ψυχολόγοι μας

    Ψυχοθεραπεία Online

    Για επιχειρήσεις

    Κόστος

    Δωροκάρτα Click To Therapy

    Συνδρομητής Cosmote

    Για επαγγελματίες

    Blog

    Επικοινώνησε μαζί μας

    Δημοφιλή θέματα

    Τα 6 σύγχρονα είδη Ψυχοθεραπείας

    Πώς λειτουργεί το έντονο άγχος;

    Πώς λειτουργεί η Κατάθλιψη;

    Τι να ξέρεις πριν ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία;

    Τι είναι οι κρίσεις πανικού;

    Τι είναι το κοινωνικό άγχος;

    Ψυχολογικά Τεστ

    Τεστ Κατάθλιψης

    Τεστ Άγχους

    Κρίση Πανικού Τεστ

    Τεστ ΔΕΠΥ online

    OCD Τεστ

    Τεστ Burnout

    Τεστ Αυτοεκτίμησης

    Τεστ Ψυχική Ευεξία

    Τεστ μετατραυματικού στρες

    Αν διατρέχεις άμεσο κίνδυνο απευθύνσου στο 166 ή στην άμεση βοήθεια της χώρας σου


    © 2026 ClicktoTherapy
    FAQ | Όροι Χρήσης | Πολιτική Απορρήτου | Πολιτική Social Media

    Λάβε το μηνιαίο newsletter μας!

    Κάθε μήνα, αναλύουμε ένα συγκεκριμένο θέμα, μοιραζόμαστε τις σκέψεις σας και τις θέσεις των επαγελματιών ψυχολόγων μας.

    Copy link
    CopyCopied