Ομάδα ClicktoTherapy

Η ομάδα ClicktoTherapy είναι ένα δυναμικό μείγμα επαγγελματιών που προέρχονται από τους τομείς της έρευνας, της ψυχικής υγείας και της τεχνολογίας. Όλους και όλες μας ενώνει το πάθος για την κοινή αποστολή μας και να αφήσουμε ένα θετικό αποτύπωμα στην κοινωνία. Αν συναντήσεις κάποιον από μας, θα χαρούμε να μοιραστείς την εμπειρία σου και να ακούσουμε το feedback σου. Με τις γνώσεις σας προχωράμε μαζί το ταξίδι της αυτο-ανακάλυψης.

Με τη δύναμη της τέχνης, η καλλιτέχνιδα @itzi.artz  μας προσκαλεί σε ένα ταξίδι αυτογνωσίας και θεραπείας μέσα από το έργο της, το οποίο συνοδεύεται από ένα καθηλωτικό animation. Μέσα από τα λόγια και την οπτική αφήγηση, μοιράζεται την εμπειρία της ανακάλυψης...

Δυναμώνουμε το μήνυμα υπέρ της ψυχικής υγείας με τη βοήθεια της τέχνης! Η τέχνη γίνεται το πιο δυνατό εργαλείο για να μιλήσουμε ανοιχτά για την ψυχική υγεία και να σπάσουμε τα ταμπού γύρω από αυτή. Στην εκστρατεία μας, η @missy_merida ...

Η Αδαμαντία Χατζηβασιλείου, με το έργο της «Είναι ΟΚ να παίρνω τον χρόνο μου», μας υπενθυμίζει τη σημασία της αναγνώρισης των ορίων μας και την ανάγκη να επιβραδύνουμε τους ρυθμούς μας για να φροντίσουμε την ψυχική και σωματική μας ευεξία....

Ο Βασίλης Κουτσογιάννης @vassiliskouts μας προσκαλεί να εξερευνήσουμε τις προκλήσεις της καθημερινότητας και τη διαχείριση του άγχους μέσα από το έργο του, το οποίο συνοδεύεται από τις σκέψεις του για την ψυχοθεραπεία και τη ζωή. Με βαθιά προσωπική ματιά, περιγράφει την...

Καταγράψαμε τις σημειώσεις μας απο το Webinar που εισηγήθηκε η συνεργάτιδά μας Χριστίνα Γαλάνη, και τo παρουσιάζουμε: Οι κρίσεις πανικού είναι συχνά τρομακτικές και μπορεί να προκαλέσουν έντονο φόβο, ενώ οι περισσότεροι που τις βιώνουν συχνά αναρωτιούνται “πεθαίνει κανείς από...

Τι είναι η Ψυχική Ευεξία; Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (Π.Ο.Υ.), η ψυχική ευεξία (ή ψυχική υγεία) ορίζεται ως μια κατάσταση ευημερίας κατά την οποία ένα άτομο αντιλαμβάνεται τις ικανότητές του, μπορεί να αντιμετωπίσει το φυσιολογικό άγχος της ζωής,...

Στη σημερινή εποχή, η ζωή είναι γεμάτη με θόρυβο και πίεση, και πολλές φορές χάνουμε την ουσία των πραγμάτων. Όσο πιο σύντομα καταφέρουμε να μειώσουμε αυτές τις παρεμβολές και να εστιάσουμε σε αυτό που πραγματικά έχει σημασία, τόσο πιο ήρεμη...

Πώς ορίζεται η αυτοεκτίμηση;  Η αυτοεκτίμηση είναι η αντίληψη και η αξιολόγηση που έχει ένα άτομο για την αξία του, τη σημασία του και την ικανότητά του. Είναι ο τρόπος που αισθανόμαστε και σκεφτόμαστε για τον εαυτό μας, και επηρεάζει...

Με χαρά σου παρουσιάζουμε το Τετράδιο Σημειώσεων! Αυτό το νέο εργαλείο δημιουργήθηκε για να σε βοηθήσει να εξερευνήσεις βαθύτερα τα συναισθήματα και τις σκέψεις σου. Σχεδιάστηκε για να σου προσφέρει έναν προσωπικό χώρο, όπου μπορείς να εκφράζεσαι ελεύθερα, είτε παρακολουθώντας...

Λάβε το μηνιαίο newsletter μας!

Κάθε μήνα, αναλύουμε ένα συγκεκριμένο θέμα, μοιραζόμαστε τις σκέψεις σας και τις θέσεις των επαγελματιών ψυχολόγων μας.