Skip to content
Click to Therapy Blog
  • Ψυχοθεραπεία Online
  • Κόστος
  • Για επιχειρήσεις
  • Blog
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ
Menu
  • Ψυχοθεραπεία Online
  • Κόστος
  • Για επιχειρήσεις
  • Blog
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ
Search
Close this search box.
Click to Therapy Blog
  • Ψυχοθεραπεία Online
  • Κόστος
  • Για επιχειρήσεις
  • Blog
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ
Menu
  • Ψυχοθεραπεία Online
  • Κόστος
  • Για επιχειρήσεις
  • Blog
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ
Search
Close this search box.
Click to Therapy Blog
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ
Menu
  • Ψυχοθεραπεία Online
  • Κόστος
  • Για επιχειρήσεις
  • Blog
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ

Όλα τα άρθρα / Αλλάζουμε σελίδα / Αλλάζουμε σελίδα #10: Ένα κουτί με πεταλούδες | H ψυχολόγος Κ. Σερμπέζη αναλύει.

Αλλάζουμε σελίδα #10: Ένα κουτί με πεταλούδες | H ψυχολόγος Κ. Σερμπέζη αναλύει.

  • Αλλάζουμε σελίδα
  • Picture of Κατερίνα Σερμπέζη Κατερίνα Σερμπέζη

Ενώσαμε τις δυνάμεις μας με τις Εκδόσεις Κλειδάριθμος και δημιουργήσαμε μια ενότητα γνώσεων και συμβουλών γύρω από την ψυχική υγεία και ευεξία προσβάσιμη σε όλες και όλους. Η συνεργάτιδά μας Κατερίνα Σερμπετζή, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, αναλύει το βιβλίο “Ένα κουτί με πεταλούδες” από τις Εκδόσεις Κλειδάριθμος.

Από την πρώτη του σελίδα, το βιβλίο Ένα κουτί με πεταλούδες της Jo Rooks δημιουργεί έναν κόσμο όπου τα συναισθήματα αποκτούν μορφή, χρώμα και φωνή. Στηριζόμενο σε μια φαινομενικά απλή αφήγηση, το παραμύθι καταφέρνει να αναδείξει έναν ολόκληρο συναισθηματικό πλανήτη που χωρά μέσα σε ένα παιδικό βλέμμα και μια ρομποτική καρδιά. Μια ιστορία με παιδικότητα αλλά καθόλου παιδική.

Στο επίκεντρο της ιστορίας βρίσκεται η σχέση μεταξύ ενός ρομπότ, του X-BOT, και ενός μικρού κοριτσιού, της Ρούμπι. Μέσα από την τρυφερή αλληλεπίδρασή τους, η αφήγηση εξελίσσεται σε ένα μάθημα συναισθηματικής νοημοσύνης, όπου το ρομπότ έρχεται για πρώτη φορά σε επαφή με την εμπειρία των συναισθημάτων – την αγάπη, τον φόβο, τον θυμό, τη λύπη, την ανησυχία, τη ζήλια.

Η εικονογράφηση συνομιλεί ενεργά με το κείμενο, προσφέροντας αισθητικά και σωματικά ερεθίσματα στα παιδιά. Ο θυμός απεικονίζεται σαν ηφαίστειο, η λύπη σαν βροχή, ο φόβος σαν πέτρα στο στομάχι, η ανησυχία σαν μύγα που βουίζει, η ζήλια σαν γαϊδουράγκαθο. Οι μεταφορές που χρησιμοποιούνται λειτουργούν ως γέφυρες κατανόησης: Δίνουν σχήμα σε κάτι άυλο, καθιστώντας το προσβάσιμο, απτό, κατανοητό. Έτσι, ένα παιδί μπορεί να πει «νιώθω σαν σύννεφο», όταν δυσκολεύεται να βρει λέξεις. Και αυτό είναι το πιο πολύτιμο δώρο του παραμυθιού: Κάνει χώρο για την έκφραση.

Το βιβλίο μπορεί να αξιοποιηθεί ποικιλοτρόπως: σε εκπαιδευτικά πλαίσια, ως έναυσμα για συζήτηση και δημιουργική δραστηριότητα· σε θεραπευτικά πλαίσια, ως μέσο προβολής και συναισθηματικής αναγνώρισης· σε οικογένειες, ως αφορμή για ουσιαστική σύνδεση με τα παιδιά. Είναι μια ανοιχτή πρό(σ)κληση προς κάθε παιδί –αλλά και προς κάθε ενήλικα– να αναγνωρίσει και να αγκαλιάσει τον εσωτερικό του κόσμο, χωρίς φόβο και χωρίς ντροπή.

Ως ψυχοθεραπεύτρια, με συγκίνησε ιδιαίτερα η απλότητα με την οποία το βιβλίο αγγίζει το πολύπλοκο. Ο X-BOT δεν νιώθει επειδή του εξηγείται τι είναι συναίσθημα, αλλά επειδή κάποιος του επιτρέπει να νιώσει. Μέσα στη θεραπευτική σχέση –όπως και στη σχέση με τη Ρούμπι– ο άνθρωπος δεν μαθαίνει απλώς, αλλά αλλάζει μέσα από το βίωμα. Η Ρούμπι λειτουργεί σαν μια μη επικριτική παρουσία, που αγκαλιάζει.

Το σώμα, άλλωστε, γνωρίζει πρώτο. Το βιβλίο αυτό αξιοποιεί ασυνείδητα μια σωματοκεντρική αλήθεια: Κάθε συναίσθημα αποδίδεται με έναν αισθητηριακό τρόπο. Δημιουργείται έτσι η βάση για ενσώματη επίγνωση, που είναι θεμέλιος λίθος στη σύγχρονη ψυχοθεραπευτική πρακτική.

Κάπου προς το τέλος, όταν το ρομπότ λέει «δεν μου ακούγονται πολύ ωραία αυτά τα συναισθήματα» και η Ρούμπι απαντά «έρχονται και φεύγουν όπως και τα χαρούμενα», ένιωσα ότι το βιβλίο αγγίζει την ουσία. Όλα τα συναισθήματα χωράνε. Δεν υπάρχουν «καλά» και «κακά» συναισθήματα. Υπάρχουν εμπειρίες που ζητούν χώρο, όνομα, σύνδεση.

Συστήνω ανεπιφύλακτα αυτό το παραμύθι. Όχι επειδή προσφέρει απαντήσεις, αλλά επειδή δημιουργεί ερωτήματα και συναισθηματικό χώρο. Γιατί στο τέλος, ακόμη κι ένα ρομπότ, κάτω από τις κατάλληλες συνθήκες σχέσης και ασφάλειας, μπορεί να μάθει να νιώθει. Κι αυτό, ίσως, να είναι και το πιο σημαντικό βήμα σε κάθε θεραπευτική διαδικασία.

*Μπες στον διαγωνισμό σήμερα, για να κερδίσεις  μία δωροκάρτα 30€ για συνεδρία μέσω της πλατφόρμας μας και το παραπάνω βιβλίο από τις Εκδόσεις Κλειδάριθμος πατώντας εδώ

Σε βοήθησαν αυτές οι πληροφορίες;

Μοιράσου το!

Picture of Κατερίνα Σερμπέζη

Κατερίνα Σερμπέζη

Ολοκλήρωσα τις σπουδές μου στο Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων (Τμήμα Ψυχολογίας) και συνέχισα τις μεταπτυχιακές μου σπουδές στη Σχολική Ψυχολογία στο ECP Pegaso University (Ιταλία). Εξειδικεύτηκα στην Εφαρμοσμένη Κλινική Ψυχολογία στο ICPS (Αθήνα) σε συνεργασία με βρετανικό πανεπιστήμιο. Είμαι εκπαιδευμένη στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία από το EICP (European Institute of Counselling and Psychotherapy), συνδυάζοντας στοιχεία από: Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Ψυχοδυναμική Θεραπεία Συστημική Θεραπεία Ανθρωπιστική Προσέγγιση Διαθέτω 7.000+ ώρες ατομικής εργασίας με άτομα που αντιμετωπίζουν κατάθλιψη, άγχος, φοβίες, εθισμούς, διαταραχές προσωπικότητας και διαπροσωπικά προβλήματα. Εργάζομαι ως ψυχολόγος στο κέντρο "Περπατώ" (με άτομα με κινητικές βλάβες) και στο "Συναισθηματίζειν" (εξειδικευμένη ψυχολογική υποστήριξη). Παράλληλα, προσφέρω ιδιωτικές συνεδρίες με προσαρμοσμένη θεραπευτική προσέγγιση. Έχω εξειδίκευση στη Δραματοθεραπεία και στην ανάλυση παιδικού ιχνογραφήματος και συμμετέχω σε επιστημονικά συνέδρια. Παραμένω υπό εποπτεία και συνεχίζω προσωπική ψυχοθεραπεία, αναγνωρίζοντας τη σημασία της αυτογνωσίας στην επαγγελματική μου εξέλιξη. Προτεραιότητά μου είναι να προσφέρω μια ασφαλή και υποστηρικτική θεραπευτική εμπειρία, βοηθώντας τους θεραπευόμενούς μου να ανακαλύψουν τη δύναμή τους.
PrevΠροηγούμενοΑνορεξία και κατάθλιψη: Η σύνδεση που δεν πρέπει να αγνοήσεις
ΕπόμενοΦθινοπωρινό Σύνδρομο: Πώς να Μετατρέψεις το Κενό σε ΕυκαιρίαNext

Μπορεί να σε ενδιαφέρουν

  • Άγχος / Στρες, Ψυχοσωματικά

Πώς συνδέονται τα ψυχοσωματικά και τα αυτοάνοσα με το στρες;

Γνώριζες πως τα ψυχοσωματικά και τα αυτοάνοσα συνδέονται με το στρες; Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα και τα αυτοάνοσα νοσήματα είναι δύο από τις πιο βασικές περιοχές που γίνεται αντιληπτό το πόσο...

  • Άγχος / Στρες, Ψυχοσωματικά
  • Picture of Ομάδα ClicktoTherapy Ομάδα ClicktoTherapy
  • Άγχος / Στρες

Διαλογισμός άγχους: 5 ειδικές ασκήσεις για ηρεμία

Γνώριζες ότι ο διαλογισμός άγχους μπορεί να προσφέρει αρκετά οφέλη, συμπεριλαμβανομένων και καλύτερη ψυχική και πνευματική λειτουργία; Τα τελευταία χρόνια, ο διαλογισμός έχει γίνει αρκετά δημοφιλής σε διάφορες χώρες της...

  • Άγχος / Στρες
  • Picture of Ομάδα ClicktoTherapy Ομάδα ClicktoTherapy
  • Ψυχική υγεία

Γιατί τσακωνόμαστε με το ChatGPT;

Μια σύγχρονη ψυχολογική οπτική της Κατερίνας Σερμπέζη, Ψυχολόγου. Πρόσφατα, μέσα στο μετρό, παρακολούθησα μια σκηνή χαρακτηριστική της εποχής της τεχνητής νοημοσύνης. Μια κοπέλα έκανε μια απλή ερώτηση στο ChatGPT. Η...

  • Ψυχική υγεία
  • Picture of Κατερίνα Σερμπέζη Κατερίνα Σερμπέζη
  • Κατάθλιψη

Ποια είναι η συμπεριφορά ενός ατόμου με κατάθλιψη;

Η κατάθλιψη είναι μια συναισθηματική διαταραχή που επηρεάζει το πνεύμα, το σώμα και την ψυχική υγεία εκατοντάδων εκατομμυρίων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο[1]. Oι διαγνώσεις δείχνουν αύξηση τα τελευταία χρόνια,...

  • Κατάθλιψη
  • Picture of Ομάδα ClicktoTherapy Ομάδα ClicktoTherapy
  • Κοινωνικό άγχος
κοινωνική φοβία

Πώς να ξεπεράσεις την κοινωνική φοβία

Η κοινωνική φοβία είναι ένας όρος που περιγράφει τον υπερβολικό φόβο ενός ατόμου να βρίσκεται μαζί με άλλους, ιδιαίτερα σε πλαίσιο μιας ομάδας, για το ενδεχόμενο κριτικής και ταπείνωσής του....

  • Κοινωνικό άγχος
  • Picture of Ομάδα ClicktoTherapy Ομάδα ClicktoTherapy
  • ΔΕΠΥ, Ψυχική υγεία

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη Διάσπαση Προσοχής (ΔΕΠΥ) σε ενήλικες

Η ΔΕΠΥ σε ενήλικες, ή αλλιώς η διάσπαση προσοχής σε ενήλικες είναι ένα θέμα που έχει αποκτήσει μεγάλη ευαισθητοποίηση και κατανόηση τα τελευταία χρόνια[1]. Παρά το γεγονός πως συνδέεται συνήθως...

  • ΔΕΠΥ, Ψυχική υγεία
  • Picture of Ομάδα ClicktoTherapy Ομάδα ClicktoTherapy
  • Νέα άρθρα

    • Πώς συνδέονται τα ψυχοσωματικά και τα αυτοάνοσα με το στρες;
    • Διαλογισμός άγχους: 5 ειδικές ασκήσεις για ηρεμία
    • Γιατί τσακωνόμαστε με το ChatGPT;
    • Ποια είναι η συμπεριφορά ενός ατόμου με κατάθλιψη;
    • κοινωνική φοβία
      Πώς να ξεπεράσεις την κοινωνική φοβία
  • Κατηγορίες

    • Burnout
    • PTSD
    • Άγχος / Στρες
    • Αλλάζουμε σελίδα
    • Αλληλεγγύη
    • Ας το Συζητήσουμε
    • Αυτοβοήθεια
    • Αυτογνωσία
    • ΔΕΠΥ
    • Διακοπές
    • Διατροφικές διαταραχές
    • Είδη ψυχοθεραπείας
    • Θεραπευτικό συμβόλαιο
    • Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD)
    • Κατάθλιψη
    • Κοινωνικό άγχος
    • Κρίσεις πανικού
    • Πένθος
    • Προσωπικές μαρτυρίες ανθρώπων
    • Σεξουαλική υγεία
    • Σύνδρομο
    • Σχέσεις
    • Ψυχική υγεία
    • Ψυχική υγεία και Τέχνη
    • Ψυχοθεραπεία
    • Ψυχολογία
    • Ψυχοσωματικά
  • Λάβε το μηνιαίο newsletter μας!

    Κάθε μήνα, αναλύουμε ένα συγκεκριμένο θέμα, μοιραζόμαστε τις σκέψεις σας και τις θέσεις των επαγελματιών ψυχολόγων μας.

    Πάνω από 200 αυστηρά επιλεγμένοι ειδικοί ψυχολόγοι. Ξεκίνησε άμεσα ψυχοθεραπεία online από την άνεση του χώρου σου!

    Βρες τον κατάλληλο Ψυχολόγο

    ΑΠΑΝΤΗΣΕ ΤΟ ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ

    Download on the App Store
    Get it on Google Play

    Click to Therapy

    Η ομάδα μας

    Οι Ψυχολόγοι μας

    Ψυχοθεραπεία Online

    Για επιχειρήσεις

    Κόστος

    Δωροκάρτα Click To Therapy

    Συνδρομητής Cosmote

    Για επαγγελματίες

    Blog

    Δημοφιλή θέματα

    Τα 6 σύγχρονα είδη Ψυχοθεραπείας

    Πώς λειτουργεί το έντονο άγχος;

    Πώς λειτουργεί η Κατάθλιψη;

    Τι να ξέρεις πριν ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία;

    Τι είναι οι κρίσεις πανικού;

    Τι είναι το κοινωνικό άγχος;

    Ψυχολογικά Τεστ

    Τεστ Κατάθλιψης

    Τεστ Άγχους

    Κρίση Πανικού Τεστ

    Τεστ ΔΕΠΥ online

    OCD Τεστ

    Τεστ Burnout

    Τεστ Αυτοεκτίμησης

    Τεστ Ψυχική Ευεξία

    Τεστ μετατραυματικού στρες

    Αν διατρέχεις άμεσο κίνδυνο απευθύνσου στο 166 ή στην άμεση βοήθεια της χώρας σου


    © 2025 ClicktoTherapy
    FAQ | Όροι Χρήσης | Πολιτική Απορρήτου | Πολιτική Social Media

    Λάβε το μηνιαίο newsletter μας!

    Κάθε μήνα, αναλύουμε ένα συγκεκριμένο θέμα, μοιραζόμαστε τις σκέψεις σας και τις θέσεις των επαγελματιών ψυχολόγων μας.

    Copy link
    CopyCopied