Συντάκτης: Ομάδα ClicktoTherapy
πως μας επηρεαζει το κενο των καλοκαιρινων διακοπων

Πώς μας επηρεάζει το κενό των καλοκαιρινών διακοπών;

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν στο μυαλό τους τις καλοκαιρινές διακοπές σαν κάτι το ιδανικό, μία πολυπόθητη παύση από όλες τις υποχρεώσεις. Τι συμβαίνει όμως όταν αυτή η παύση μας προκαλεί θλίψη και τι είναι αυτό που την κάνει παραδόξως δυσάρεστη;

Έχεις άγχος και στρές; Μην το αφήνεις να σε κυριεύει

Πολλές φορές ακούμε ανθρώπους να εκφράζουν δυσφορία στην καθημερινότητά τους η οποία αποδίδεται σε στρες ή άγχος. Το άγχος και το στρες είναι δύο έννοιες που, μολονότι χρησιμοποιούνται συχνά σε

Άντρας και κατάθλιψη, γίνεται;

Τα προβλήματα στην ψυχική υγεία των ανδρών αποτελούν μια θεματική που προσεγγίζεται με ιδιαίτερη δυσκολία. Πώς μπορεί ένας άνδρας να παρακάμψει τις επιταγές του ανδρικού ιδεώδους, όπως η δύναμη και η αντοχή, και να παραδεχτεί τόσο στον εαυτό του, όσο και σε έναν τρίτο την ευαλωτότητά του;

7 ερωτήσεις που πρέπει να απαντήσεις πριν ξεκινήσεις με τον ψυχολόγο σου

Η αναζήτηση του κατάλληλου θεραπευτή, πολλές φορές μπορεί να είναι μια χρονοβόρα και στρεσογόνα διαδικασία. Ακριβώς επειδή ένας θεραπευτής δεν είναι απαραίτητα κατάλληλος για όλους και δεν ταιριάζει σε όλους τους ενδιαφερόμενους, η παρακάτω λίστα περιέχει κάποιους σημαντικούς αντικειμενικούς παράγοντες που μπορείς να εξετάσεις προτού επιλέξεις τον θεραπευτή σου.