Η Αδαμαντία Χατζηβασιλείου, με το έργο της «Είναι ΟΚ να παίρνω τον χρόνο μου», μας υπενθυμίζει τη σημασία της αναγνώρισης των ορίων μας και την ανάγκη να επιβραδύνουμε τους ρυθμούς μας για να φροντίσουμε την ψυχική και σωματική μας ευεξία.
Σημείωμα του καλλιτέχνη:
Έπειτα από το ξεκίνημα μιας νέας επαγγελματικής διαδρομής ως freelance illustrator, αντιμετώπισα περιόδους αυξημένου στρες, το οποίο είχε ως αποτέλεσμα να επηρεάσει την υγεία μου σε σωματικό επίπεδο.
Λειτουργώντας με αυξημένους ρυθμούς και με έντονα ωράρια που είχα υποβάλει μόνη μου στον εαυτό μου, δεν είχα καν τη δυνατότητα να αντιληφθώ το επίπεδο του άγχους μου. Παράλληλα, η συνεχής επαφή με τα social media ως εργαλείο της δουλειάς μου, αναπόφευκτα ενέτεινε την κατάσταση.
Έκανα μια προσωρινή αγωγή για το θέμα της σωματικής υγείας, αλλά συνειδητοποίησα ότι πρέπει πρώτα από όλα να αντιμετωπίσω την αιτία και όχι το αποτέλεσμα μόνο του, καθώς αυτό θα προκύψει ξανά αν δε λάβω τα σωστά μέτρα.
Μέσα από όλο αυτό κατάλαβα ότι πρέπει να μου δώσω το χρόνο να κάνω πράγματα που με γεμίζουν, να απολαύσω τη διαδρομή της δουλειάς που διάλεξα γιατί την αγαπώ και να μην προσπαθώ να βρω τη χαρά σε έναν τελικό στόχο.
Έτσι, δημιούργησα τη δική μου ρουτίνα αυτοφροντίδας μακριά από οθόνες, με πράγματα που με βοηθάνε να καθαρίσω το μυαλό μου.
Ακολούθησε μάς στο Instagram, για να δεις και το έργο του επόμενου καλλιτέχνη
