Skip to content
Click to Therapy Blog
  • Ψυχοθεραπεία Online
  • Κόστος
  • Για επιχειρήσεις
  • Blog
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ
Menu
  • Ψυχοθεραπεία Online
  • Κόστος
  • Για επιχειρήσεις
  • Blog
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ
Search
Close this search box.
Click to Therapy Blog
  • Ψυχοθεραπεία Online
  • Κόστος
  • Για επιχειρήσεις
  • Blog
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ
Menu
  • Ψυχοθεραπεία Online
  • Κόστος
  • Για επιχειρήσεις
  • Blog
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ
Search
Close this search box.
Click to Therapy Blog
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ
Menu
  • Ψυχοθεραπεία Online
  • Κόστος
  • Για επιχειρήσεις
  • Blog
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ

Όλα τα άρθρα / Ψυχική υγεία και Τέχνη / Ο Βασίλης Κουτσογιάννης για την Ψυχική Υγεία: Όλα, εδώ συμβαίνουν

Ο Βασίλης Κουτσογιάννης για την Ψυχική Υγεία: Όλα, εδώ συμβαίνουν

  • Ψυχική υγεία και Τέχνη
  • Picture of Ομάδα ClicktoTherapy Ομάδα ClicktoTherapy

Ο Βασίλης Κουτσογιάννης @vassiliskouts μας προσκαλεί να εξερευνήσουμε τις προκλήσεις της καθημερινότητας και τη διαχείριση του άγχους μέσα από το έργο του, το οποίο συνοδεύεται από τις σκέψεις του για την ψυχοθεραπεία και τη ζωή. Με βαθιά προσωπική ματιά, περιγράφει την αίσθηση της πίεσης που συχνά μας κατακλύζει, αλλά και τη δύναμη της θεραπευτικής διαδικασίας που μας βοηθά να ανακαλύψουμε νέους τρόπους ύπαρξης. Το έργο του αποδίδει αυτήν την αντίθεση μεταξύ του δύσκολου και του όμορφου, προτρέποντάς μας να κάνουμε μια παύση και να δούμε τη ζωή από μια νέα οπτική.

View this post on Instagram

A post shared by ClicktoTherapy (@clicktotherapy)

Σημείωμα του καλλιτέχνη:

Δεν είναι πάντα εύκολο να υπάρχεις μέσα σε αυτόν τον κόσμο. Δεν είμαστε όλ@ πάντοτε έτοιμ@
να διαχειριστούμε όσα συμβαίνουν γύρω μας. Όλα τρέχουν τόσο γρήγορα, οι πληροφορίες είναι
τόσες πολλές, οι απαιτήσεις επίσης και εγώ προσωπικά συχνά αισθάνομαι το άγχος να με
κατακλύζει, να με πνίγει. Νιώθω λίγος, μόνος, εγκλωβισμένος, υπεύθυνος για όλο αυτό.
Η ψυχοθεραπεία ήρθε στη ζωή μου πρώτα για να μου δείξει πώς είναι τα πράγματα και έπειτα να
μου θυμίσει ότι -εφόσον το θέλω- θα μπορούσε να είναι κι αλλιώς. Με προέτρεψε να
συνειδητοποιήσω πως δικαιούμαι να δυσκολεύομαι, αλλά και να υπάρχω με τον τρόπο που εγώ
επιθυμώ. Πως δικαιούμαι να πατάω ένα pause στα πράγματα που με πιέζουν ή και να φεύγω
τελείως από αυτά. Να κοιτάω δίπλα μου, ή και πιο πέρα πια, γιατί κάτι πολύ όμορφο μπορεί να
συμβαίνει.
Από την μέχρι τώρα εμπειρία μου, είδα ότι η όποια θεραπεία, είναι μια διαδικασία που θέλει
χρόνο, που βαθαίνει και ρηχαίνει. Που έχει ενδιαφέρον ασχέτως του ποι@ είσαι, γιατί μαθαίνεις
ποι@ είσαι και τι πιο ενδιαφέρον από αυτό; Που δεν κάνει απαραίτητα θόρυβο στους γύρω μας,
δεν μετριέται, δεν φαίνεται, κι όμως είναι εκεί, αν το θέλουμε.
Το συγκεκριμένο έργο ήθελα να αποδώσει αυτήν την αίσθηση. Αυτήν την εκδοχή της ζωής, που
μπορεί να εμπεριέχει τα πάντα μέσα της, εύκολα και δύσκολα. Που αρκεί να στρίψεις το κεφάλι, να
την κοιτάξεις, απλά για να πειστείς πως όλα, εδώ συμβαίνουν και ίσως είναι και αρκετά για
σήμερα, για τώρα.

Ακολούθησε μάς στο Instagram, για να δεις και το έργο του επόμενου καλλιτέχνη

Σε βοήθησαν αυτές οι πληροφορίες;

Μοιράσου το!

Picture of Ομάδα ClicktoTherapy

Ομάδα ClicktoTherapy

Η ομάδα ClicktoTherapy είναι ένα δυναμικό μείγμα επαγγελματιών που προέρχονται από τους τομείς της έρευνας, της ψυχικής υγείας και της τεχνολογίας. Όλους και όλες μας ενώνει το πάθος για την κοινή αποστολή μας και να αφήσουμε ένα θετικό αποτύπωμα στην κοινωνία. Αν συναντήσεις κάποιον από μας, θα χαρούμε να μοιραστείς την εμπειρία σου και να ακούσουμε το feedback σου. Με τις γνώσεις σας προχωράμε μαζί το ταξίδι της αυτο-ανακάλυψης.
PrevΠροηγούμενοΚρίση Πανικού Αντιμετώπιση: Στρατηγική 3 Πυλώνων (Webinar)
ΕπόμενοΗ Αδαμαντία Χατζηβασιλείου για την Ψυχική Υγεία: Είναι ΟΚ να παίρνω τον χρόνο μουNext

Μπορεί να σε ενδιαφέρουν

  • Άγχος / Στρες, Συναισθηματική Διαχείριση
Σιλουέτα ατόμου με μπλεγμένες σκέψεις και ψηφιακά ρολόγια, που συμβολίζει την αναβλητικότητα και το άγχος του χρόνου

Γιατί πρέπει να δώσεις σημασία στην αναβλητικότητα

«Θα το κάνω μετά.» Το έχεις πει, το έχεις ακούσει, μάλλον το είπες και σήμερα. Η αναβλητικότητα είναι τόσο καθημερινή, που σπάνια της δίνουμε τη σημασία που της αξίζει. Τη...

  • Άγχος / Στρες, Συναισθηματική Διαχείριση
  • Picture of Ομάδα ClicktoTherapy Ομάδα ClicktoTherapy
  • Σχέσεις
Σιλουέτα με κινητό ενώ μια φιγούρα εξαφανίζεται, μεταφορά για το ghosting

Τι είναι το ghosting και γιατί πονάει τόσο;

Το ghosting είναι ο απότομος, μονομερής τερματισμός μιας σχέσης ή επικοινωνίας, χωρίς καμία εξήγηση: το άλλο πρόσωπο απλώς εξαφανίζεται, σταματά να απαντά σε μηνύματα και κλήσεις και συχνά σε μπλοκάρει...

  • Σχέσεις
  • Picture of Ομάδα ClicktoTherapy Ομάδα ClicktoTherapy
  • Άγχος / Στρες
Δωμάτιο σε ημέρα καύσωνα με παντζούρια και ανεμιστήρα — πώς συνδέεται ο καύσωνας και η ψυχική υγεία

Πώς επηρεάζει ο καύσωνας την ψυχική υγεία και πως να προστατευτείς;

Νέα διεθνής μελέτη συνδέει τους καύσωνες με αύξηση νοσηλειών ψυχικής υγείας. Τι σημαίνει για τον ύπνο, τη διάθεση και την ευερεθιστότητά σου....
  • Άγχος / Στρες
  • Picture of Ομάδα ClicktoTherapy Ομάδα ClicktoTherapy
  • Συναισθηματική Διαχείριση
Μοναχική φιγούρα μπροστά σε παράθυρο το σούρουπο, εικαστική απόδοση της μοναξιάς

Μοναξιά: γιατί τη νιώθουμε και πώς την αντιμετωπίζουμε;

Η μοναξιά είναι το δυσάρεστο συναίσθημα που προκύπτει όταν υπάρχει ένα κενό ανάμεσα στις σχέσεις που θέλεις και στις σχέσεις που πραγματικά έχεις. Δεν είναι το ίδιο με το να...

  • Συναισθηματική Διαχείριση
  • Picture of Ομάδα ClicktoTherapy Ομάδα ClicktoTherapy
  • Πένθος
Υδατογραφία με δέντρο και πουλιά που πετούν, σύμβολο του πένθους και της απώλειας

Πένθος: Πώς να διαχειριστείς την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου;

Το πένθος είναι η φυσιολογική συναισθηματική απάντηση στην απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Δεν είναι ασθένεια ούτε αδυναμία: είναι η διαδικασία με την οποία ο ψυχισμός μας προσαρμόζεται σε έναν κόσμο...

  • Πένθος
  • Picture of Ομάδα ClicktoTherapy Ομάδα ClicktoTherapy
  • Σχέσεις
Watercolor εικόνα που συμβολίζει την επανοικοδόμηση εμπιστοσύνης μετά την απιστία στη σχέση

Απιστία στη σχέση: μπορεί να επιβιώσει το ζευγάρι και πώς ξεπερνιέται;

Ναι, μια σχέση μπορεί να επιβιώσει μετά την απιστία, και αρκετά ζευγάρια όχι μόνο παραμένουν μαζί, αλλά χτίζουν έναν πιο ειλικρινή δεσμό από αυτόν που είχαν πριν. Δεν είναι, όμως,...

  • Σχέσεις
  • Picture of Ομάδα ClicktoTherapy Ομάδα ClicktoTherapy
  • Νέα άρθρα

    • Σιλουέτα ατόμου με μπλεγμένες σκέψεις και ψηφιακά ρολόγια, που συμβολίζει την αναβλητικότητα και το άγχος του χρόνου
      Γιατί πρέπει να δώσεις σημασία στην αναβλητικότητα
    • Σιλουέτα με κινητό ενώ μια φιγούρα εξαφανίζεται, μεταφορά για το ghosting
      Τι είναι το ghosting και γιατί πονάει τόσο;
    • Δωμάτιο σε ημέρα καύσωνα με παντζούρια και ανεμιστήρα — πώς συνδέεται ο καύσωνας και η ψυχική υγεία
      Πώς επηρεάζει ο καύσωνας την ψυχική υγεία και πως να προστατευτείς;
    • Μοναχική φιγούρα μπροστά σε παράθυρο το σούρουπο, εικαστική απόδοση της μοναξιάς
      Μοναξιά: γιατί τη νιώθουμε και πώς την αντιμετωπίζουμε;
    • Υδατογραφία με δέντρο και πουλιά που πετούν, σύμβολο του πένθους και της απώλειας
      Πένθος: Πώς να διαχειριστείς την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου;
  • Κατηγορίες

    • Burnout
    • PTSD
    • Άγχος / Στρες
    • Αλλάζουμε σελίδα
    • Αλληλεγγύη
    • Ας το Συζητήσουμε
    • Αυτοβοήθεια
    • Αυτογνωσία
    • ΔΕΠΥ
    • Διακοπές
    • Διαλογισμός
    • Διατροφικές διαταραχές
    • Διπολική Διαταραχή
    • Είδη ψυχοθεραπείας
    • Εκφοβισμός – Bullying
    • Θεραπευτικό συμβόλαιο
    • Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD)
    • Κατάθλιψη
    • Κοινωνικό άγχος
    • Κρίσεις πανικού
    • Πένθος
    • Προσωπικές μαρτυρίες ανθρώπων
    • Σεξουαλική υγεία
    • Συναισθηματική Διαχείριση
    • Σύνδρομο
    • Σχέσεις
    • Ψυχική υγεία
    • Ψυχική υγεία και Τέχνη
    • Ψυχοθεραπεία
    • Ψυχολογία
    • Ψυχοσωματικά
  • Λάβε το μηνιαίο newsletter μας!

    Κάθε μήνα, αναλύουμε ένα συγκεκριμένο θέμα, μοιραζόμαστε τις σκέψεις σας και τις θέσεις των επαγελματιών ψυχολόγων μας.

    Πάνω από 200 αυστηρά επιλεγμένοι ειδικοί ψυχολόγοι. Ξεκίνησε άμεσα ψυχοθεραπεία online από την άνεση του χώρου σου!

    Βρες τον κατάλληλο Ψυχολόγο

    ΑΠΑΝΤΗΣΕ ΤΟ ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ

    Download on the App Store
    Get it on Google Play

    Click to Therapy

    Η ομάδα μας

    Οι Ψυχολόγοι μας

    Ψυχοθεραπεία Online

    Για επιχειρήσεις

    Κόστος

    Δωροκάρτα Click To Therapy

    Συνδρομητής Cosmote

    Για επαγγελματίες

    Blog

    Επικοινώνησε μαζί μας

    Δημοφιλή θέματα

    Τα 6 σύγχρονα είδη Ψυχοθεραπείας

    Πώς λειτουργεί το έντονο άγχος;

    Πώς λειτουργεί η Κατάθλιψη;

    Τι να ξέρεις πριν ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία;

    Τι είναι οι κρίσεις πανικού;

    Τι είναι το κοινωνικό άγχος;

    Ψυχολογικά Τεστ

    Τεστ Κατάθλιψης

    Τεστ Άγχους

    Κρίση Πανικού Τεστ

    Τεστ ΔΕΠΥ online

    OCD Τεστ

    Τεστ Burnout

    Τεστ Αυτοεκτίμησης

    Τεστ Ψυχική Ευεξία

    Τεστ μετατραυματικού στρες

    Αν διατρέχεις άμεσο κίνδυνο απευθύνσου στο 166 ή στην άμεση βοήθεια της χώρας σου


    © 2026 ClicktoTherapy
    FAQ | Όροι Χρήσης | Πολιτική Απορρήτου | Πολιτική Social Media

    Λάβε το μηνιαίο newsletter μας!

    Κάθε μήνα, αναλύουμε ένα συγκεκριμένο θέμα, μοιραζόμαστε τις σκέψεις σας και τις θέσεις των επαγελματιών ψυχολόγων μας.

    Copy link
    CopyCopied