Skip to content
Click to Therapy Blog
  • Ψυχοθεραπεία Online
  • Κόστος
  • Για επιχειρήσεις
  • Blog
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ
Menu
  • Ψυχοθεραπεία Online
  • Κόστος
  • Για επιχειρήσεις
  • Blog
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ
Search
Close this search box.
Click to Therapy Blog
  • Ψυχοθεραπεία Online
  • Κόστος
  • Για επιχειρήσεις
  • Blog
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ
Menu
  • Ψυχοθεραπεία Online
  • Κόστος
  • Για επιχειρήσεις
  • Blog
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ
Search
Close this search box.
Click to Therapy Blog
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ
Menu
  • Ψυχοθεραπεία Online
  • Κόστος
  • Για επιχειρήσεις
  • Blog
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ

Όλα τα άρθρα / Ψυχική υγεία και Τέχνη / Ο Βασίλης Κουτσογιάννης για την Ψυχική Υγεία: Όλα, εδώ συμβαίνουν

Ο Βασίλης Κουτσογιάννης για την Ψυχική Υγεία: Όλα, εδώ συμβαίνουν

  • Ψυχική υγεία και Τέχνη
  • Picture of Ομάδα ClicktoTherapy Ομάδα ClicktoTherapy

Ο Βασίλης Κουτσογιάννης @vassiliskouts μας προσκαλεί να εξερευνήσουμε τις προκλήσεις της καθημερινότητας και τη διαχείριση του άγχους μέσα από το έργο του, το οποίο συνοδεύεται από τις σκέψεις του για την ψυχοθεραπεία και τη ζωή. Με βαθιά προσωπική ματιά, περιγράφει την αίσθηση της πίεσης που συχνά μας κατακλύζει, αλλά και τη δύναμη της θεραπευτικής διαδικασίας που μας βοηθά να ανακαλύψουμε νέους τρόπους ύπαρξης. Το έργο του αποδίδει αυτήν την αντίθεση μεταξύ του δύσκολου και του όμορφου, προτρέποντάς μας να κάνουμε μια παύση και να δούμε τη ζωή από μια νέα οπτική.

View this post on Instagram

A post shared by ClicktoTherapy (@clicktotherapy)

Σημείωμα του καλλιτέχνη:

Δεν είναι πάντα εύκολο να υπάρχεις μέσα σε αυτόν τον κόσμο. Δεν είμαστε όλ@ πάντοτε έτοιμ@
να διαχειριστούμε όσα συμβαίνουν γύρω μας. Όλα τρέχουν τόσο γρήγορα, οι πληροφορίες είναι
τόσες πολλές, οι απαιτήσεις επίσης και εγώ προσωπικά συχνά αισθάνομαι το άγχος να με
κατακλύζει, να με πνίγει. Νιώθω λίγος, μόνος, εγκλωβισμένος, υπεύθυνος για όλο αυτό.
Η ψυχοθεραπεία ήρθε στη ζωή μου πρώτα για να μου δείξει πώς είναι τα πράγματα και έπειτα να
μου θυμίσει ότι -εφόσον το θέλω- θα μπορούσε να είναι κι αλλιώς. Με προέτρεψε να
συνειδητοποιήσω πως δικαιούμαι να δυσκολεύομαι, αλλά και να υπάρχω με τον τρόπο που εγώ
επιθυμώ. Πως δικαιούμαι να πατάω ένα pause στα πράγματα που με πιέζουν ή και να φεύγω
τελείως από αυτά. Να κοιτάω δίπλα μου, ή και πιο πέρα πια, γιατί κάτι πολύ όμορφο μπορεί να
συμβαίνει.
Από την μέχρι τώρα εμπειρία μου, είδα ότι η όποια θεραπεία, είναι μια διαδικασία που θέλει
χρόνο, που βαθαίνει και ρηχαίνει. Που έχει ενδιαφέρον ασχέτως του ποι@ είσαι, γιατί μαθαίνεις
ποι@ είσαι και τι πιο ενδιαφέρον από αυτό; Που δεν κάνει απαραίτητα θόρυβο στους γύρω μας,
δεν μετριέται, δεν φαίνεται, κι όμως είναι εκεί, αν το θέλουμε.
Το συγκεκριμένο έργο ήθελα να αποδώσει αυτήν την αίσθηση. Αυτήν την εκδοχή της ζωής, που
μπορεί να εμπεριέχει τα πάντα μέσα της, εύκολα και δύσκολα. Που αρκεί να στρίψεις το κεφάλι, να
την κοιτάξεις, απλά για να πειστείς πως όλα, εδώ συμβαίνουν και ίσως είναι και αρκετά για
σήμερα, για τώρα.

Ακολούθησε μάς στο Instagram, για να δεις και το έργο του επόμενου καλλιτέχνη

Σε βοήθησαν αυτές οι πληροφορίες;

Μοιράσου το!

Picture of Ομάδα ClicktoTherapy

Ομάδα ClicktoTherapy

Η ομάδα ClicktoTherapy είναι ένα δυναμικό μείγμα επαγγελματιών που προέρχονται από τους τομείς της έρευνας, της ψυχικής υγείας και της τεχνολογίας. Όλους και όλες μας ενώνει το πάθος για την κοινή αποστολή μας και να αφήσουμε ένα θετικό αποτύπωμα στην κοινωνία. Αν συναντήσεις κάποιον από μας, θα χαρούμε να μοιραστείς την εμπειρία σου και να ακούσουμε το feedback σου. Με τις γνώσεις σας προχωράμε μαζί το ταξίδι της αυτο-ανακάλυψης.
PrevΠροηγούμενοΚρίση Πανικού Αντιμετώπιση: Στρατηγική 3 Πυλώνων (Webinar)
ΕπόμενοΗ Αδαμαντία Χατζηβασιλείου για την Ψυχική Υγεία: Είναι ΟΚ να παίρνω τον χρόνο μουNext

Μπορεί να σε ενδιαφέρουν

  • Burnout, Ψυχική υγεία

Τι είναι το mobbing και πώς αντιμετωπίζεται;

Το mobbing είναι ένας όρος που περιγράφει την ηθική παρενόχληση εργαζομένων στο χώρο της εργασίας τους. Χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά από τον Henz Leymann[1], με βάση παρατηρήσεις, από τις οποίες...

  • Burnout, Ψυχική υγεία
  • Picture of Ομάδα ClicktoTherapy Ομάδα ClicktoTherapy
  • Σύνδρομο

Σχέσεις με άτομα με Ναρκισσιστική Διαταραχή: Τι πρέπει να γνωρίζεις;

Οι σχέσεις με άτομα με Ναρκισσιστική Διαταραχή θεωρούνται από τις πιο δύσκολες, και μπορεί να οδηγήσει στην αποδιοργάνωση του ατόμου. Η Ναρκισσιστική Διαταραχή Προσωπικότητας ορίζεται ως «μια ψυχική διαταραχή στην...

  • Σύνδρομο
  • Picture of Ομάδα ClicktoTherapy Ομάδα ClicktoTherapy
  • Κατάθλιψη

Πόσο καιρό διαρκεί ένα καταθλιπτικό επεισόδιο;

Πόσο καιρό διαρκεί ένα καταθλιπτικό επεισόδιο; Το καταθλιπτικό επεισόδιο πρόκειται για μια περίοδο κατάθλιψης, η οποία επιμένει για τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου, το άτομο εμφανίζει καταθλιπτική...

  • Κατάθλιψη
  • Picture of Ομάδα ClicktoTherapy Ομάδα ClicktoTherapy
  • Ψυχική υγεία, Ψυχολογία

Πώς να συμπεριφέρεσαι σε άτομα με διπολική διαταραχή

Πώς θα πρέπει να συμπεριφερθείς σε ένα κοντινό σου άτομο με διπολική διαταραχή; Η διπολική διαταραχή είναι μια ψυχική διαταραχή που προκαλεί αλλαγές στη διάθεση, από μανιακά επεισόδια, μέχρι βαριά...

  • Ψυχική υγεία, Ψυχολογία
  • Picture of Ομάδα ClicktoTherapy Ομάδα ClicktoTherapy
  • Αυτογνωσία, Διακοπές, Σύνδρομο

Φθινοπωρινό Σύνδρομο: Πώς να Μετατρέψεις το Κενό σε Ευκαιρία

Πέρυσι αναλύσαμε εκτενώς το Σύνδρομο “μετά τις διακοπές” – τις αιτίες του, τα συμπτώματά του και τους τρόπους αντιμετώπισής του. Κατανοήσαμε πώς η απότομη μετάβαση από τη χαλάρωση των διακοπών στην καθημερινότητα μπορεί να δημιουργήσει...

  • Αυτογνωσία, Διακοπές, Σύνδρομο
  • Picture of Ομάδα ClicktoTherapy Ομάδα ClicktoTherapy
  • Αλλάζουμε σελίδα

Αλλάζουμε σελίδα #10: Ένα κουτί με πεταλούδες | H ψυχολόγος Κ. Σερμπέζη αναλύει.

Ενώσαμε τις δυνάμεις μας με τις Εκδόσεις Κλειδάριθμος και δημιουργήσαμε μια ενότητα γνώσεων και συμβουλών γύρω από την ψυχική υγεία και ευεξία προσβάσιμη σε όλες και όλους. Η συνεργάτιδά μας...

  • Αλλάζουμε σελίδα
  • Picture of Κατερίνα Σερμπέζη Κατερίνα Σερμπέζη
  • Νέα άρθρα

    • Τι είναι το mobbing και πώς αντιμετωπίζεται;
    • Σχέσεις με άτομα με Ναρκισσιστική Διαταραχή: Τι πρέπει να γνωρίζεις;
    • Πόσο καιρό διαρκεί ένα καταθλιπτικό επεισόδιο;
    • Πώς να συμπεριφέρεσαι σε άτομα με διπολική διαταραχή
    • Φθινοπωρινό Σύνδρομο: Πώς να Μετατρέψεις το Κενό σε Ευκαιρία
  • Κατηγορίες

    • Burnout
    • PTSD
    • Άγχος / Στρες
    • Αλλάζουμε σελίδα
    • Αλληλεγγύη
    • Ας το Συζητήσουμε
    • Αυτοβοήθεια
    • Αυτογνωσία
    • ΔΕΠΥ
    • Διακοπές
    • Διατροφικές διαταραχές
    • Είδη ψυχοθεραπείας
    • Θεραπευτικό συμβόλαιο
    • Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD)
    • Κατάθλιψη
    • Κοινωνικό άγχος
    • Κρίσεις πανικού
    • Πένθος
    • Προσωπικές μαρτυρίες ανθρώπων
    • Σεξουαλική υγεία
    • Σύνδρομο
    • Ψυχική υγεία
    • Ψυχική υγεία και Τέχνη
    • Ψυχοθεραπεία
    • Ψυχολογία
    • Ψυχοσωματικά
  • Λάβε το μηνιαίο newsletter μας!

    Κάθε μήνα, αναλύουμε ένα συγκεκριμένο θέμα, μοιραζόμαστε τις σκέψεις σας και τις θέσεις των επαγελματιών ψυχολόγων μας.

    Πάνω από 200 αυστηρά επιλεγμένοι ειδικοί ψυχολόγοι. Ξεκίνησε άμεσα ψυχοθεραπεία online από την άνεση του χώρου σου!

    Βρες τον κατάλληλο Ψυχολόγο

    ΑΠΑΝΤΗΣΕ ΤΟ ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ

    Download on the App Store
    Get it on Google Play

    Click to Therapy

    Η ομάδα μας

    Οι Ψυχολόγοι μας

    Ψυχοθεραπεία Online

    Για επιχειρήσεις

    Κόστος

    Δωροκάρτα Click To Therapy

    Συνδρομητής Cosmote

    Για επαγγελματίες

    Blog

    Δημοφιλή θέματα

    Τα 6 σύγχρονα είδη Ψυχοθεραπείας

    Πώς λειτουργεί το έντονο άγχος;

    Πώς λειτουργεί η Κατάθλιψη;

    Τι να ξέρεις πριν ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία;

    Τι είναι οι κρίσεις πανικού;

    Τι είναι το κοινωνικό άγχος;

    Ψυχολογικά Τεστ

    Τεστ Κατάθλιψης

    Τεστ Άγχους

    Κρίση Πανικού Τεστ

    Τεστ ΔΕΠΥ online

    OCD Τεστ

    Τεστ Burnout

    Τεστ Αυτοεκτίμησης

    Τεστ Ψυχική Ευεξία

    Τεστ μετατραυματικού στρες

    Αν διατρέχεις άμεσο κίνδυνο απευθύνσου στο 166 ή στην άμεση βοήθεια της χώρας σου


    © 2025 ClicktoTherapy
    FAQ | Όροι Χρήσης | Πολιτική Απορρήτου | Πολιτική Social Media

    Λάβε το μηνιαίο newsletter μας!

    Κάθε μήνα, αναλύουμε ένα συγκεκριμένο θέμα, μοιραζόμαστε τις σκέψεις σας και τις θέσεις των επαγελματιών ψυχολόγων μας.

    Copy link
    CopyCopied