Κατάθλιψη

Η κατηγορία «Κατάθλιψη» περιέχει άρθρα που εξετάζουν τα αίτια, τα συμπτώματα και τις επιπτώσεις της κατάθλιψης στην καθημερινή ζωή. Διάβασε πληροφορίες για τους διαφορετικούς τύπους κατάθλιψης, τις στρατηγικές αντιμετώπισης και τις θεραπευτικές επιλογές, όπως η ψυχοθεραπεία και η φαρμακευτική αγωγή. Βρες πρακτικές συμβουλές για την υποστήριξη της ψυχικής υγείας, βοηθώντας στην αναγνώριση και διαχείριση των συναισθημάτων που σχετίζονται με την κατάθλιψη.

«Είσαι δυνατός/δυνατή, το ‘χεις»… «Δεν φαίνεται να έχεις κατάθλιψη». Πόσο βοηθητικές είναι αυτές οι εμψυχωτικές φράσεις σε ανθρώπους που πάσχουν από κατάθλιψη; Η κατάθλιψη είναι μια σύνθετη διαταραχή που επηρεάζει όχι μόνο τα συναισθήματα και τη διάθεση ενός ατόμου αλλά...

Το άγχος και η κατάθλιψη θεωρούνται παραδοσιακά δύο διαφορετικές διαταραχές της ψυχικής υγείας με διαφορές στα κλινικά τους συμπτώματα και την αντιμετώπισή τους. Ωστόσο, υπάρχουν φορές που η αγχώδης και η καταθλιπτική διαταραχή συνυπάρχουν και εκδηλώνονται με τη μορφή της...

Μπορεί η άσκηση να συμβάλλει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης; Η αλήθεια είναι πως αν πάσχεις από κατάθλιψη, ίσως να βρίσκεις δύσκολο έως αδύνατο το να γυμναστείς ή να κάνεις οποιουδήποτε είδους φυσικής δραστηριότητας. Ωστόσο, ολοένα και περισσότερες έρευνες αποδεικνύουν πόσο...

«Τρώω με το ζόρι» / «Μόνο το φαγητό με κάνει να νιώθω καλά»… Σου έχει συμβεί να σε αντιπροσωπεύει μία από αυτές τις φράσεις σε περιόδους έντονου άγχους, πεσμένης διάθεσης ή θλίψης; Οι μεγάλες αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες, όπως απώλεια...

Η κατάθλιψη μπορεί να υπάρξει είτε ως συναίσθημα είτε ως διαταραχή. Ως συναίσθημα η κατάθλιψη θεωρείται ένα δυσάρεστο συναίσθημα το οποίο είναι παροδικό και δεν διεισδύει σημαντικά στη ζωή του ατόμου. Από την άλλη πλευρά, η κατάθλιψη μπορεί να εξελιχθεί...

Σε καλοσωρίζουμε στο πρώτο επεισόδιο της σειράς «Ας το Συζητήσουμε» σε συνεργασία με το What’s Up της Cosmote. Σε κάθε επεισόδιο συζητάμε για θέματα ψυχικής υγείας. Σε αυτό το επεισόδιο ο Θωμάς Ζάμπρας μιλάει με την Αφροδίτη Καψαρίδη, Επιστημονική Υπεύθυνη του ClicktoTherapy,  για...

Η κατάθλιψη και οι καταθλιπτικές διαταραχές έχουν ως αιτίες έναν συνδυασμό γενετικής προδιάθεσης και ψυχοπιεστικών γεγονότων της ζωής......
Η κατάθλιψη ξεκίνησε όταν ήμουν ακόμα μαθητής. Ο σχολικός εκφοβισμός και η κοινωνική μου απομόνωση έτρεφαν το σκοτάδι μέσα μου......
Η εποχιακή κατάθλιψη θεωρείται μια μορφή κατάθλιψης και φαίνεται πως επηρεάζει το δύο με 3% του συνολικού πληθυσμού......