Skip to content
Click to Therapy Blog
  • Ψυχοθεραπεία Online
  • Κόστος
  • Για επιχειρήσεις
  • Blog
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ
Menu
  • Ψυχοθεραπεία Online
  • Κόστος
  • Για επιχειρήσεις
  • Blog
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ
Search
Close this search box.
Click to Therapy Blog
  • Ψυχοθεραπεία Online
  • Κόστος
  • Για επιχειρήσεις
  • Blog
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ
Menu
  • Ψυχοθεραπεία Online
  • Κόστος
  • Για επιχειρήσεις
  • Blog
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ
Search
Close this search box.
Click to Therapy Blog
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ
Menu
  • Ψυχοθεραπεία Online
  • Κόστος
  • Για επιχειρήσεις
  • Blog
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ

Όλα τα άρθρα / Ψυχική υγεία και Τέχνη / Η Inna Papaz για την Ψυχική Υγεία: Oh please more feelings

Η Inna Papaz για την Ψυχική Υγεία: Oh please more feelings

  • Ψυχική υγεία και Τέχνη
  • Picture of Ομάδα ClicktoTherapy Ομάδα ClicktoTherapy

Η Inna μοιράζεται μια συγκλονιστική εξομολόγηση για τη δύναμη της ψυχοθεραπείας, την αποδοχή των συναισθημάτων και τη βαθιά επίδραση που μπορεί να έχει στη ζωή μας!

View this post on Instagram

A post shared by ClicktoTherapy (@clicktotherapy)

Σημείωμα καλλιτέχνιδος:

Περπάτησα μεγάλο μέρος της ζωής μου καταπιέζοντας τα περισσότερα από τα συναισθήματα μου, αρνητικά και θετικά. Το ποτήρι μου ήταν πάντα γεμάτο και η κάθε σταγόνα μου προκαλούσε ξεσπάσματα θυμού, καταθλιπτικά επεισόδια, κρίσεις πανικού. Τόσα συναισθήματα θαμμένα που προσπαθούσαν να βγουν με κάθε τρόπο. Όταν άρχισε να επηρεάζεται και η σωματική μου υγεία αποφάσισα να ζητήσω βοήθεια. Μετά από πολύ λίγο χρονικό διάστημα, στα 30 μου χρόνια, διαγνώστηκα με καρκίνο. Μου φαίνεται απίστευτο που κατάφερα να περάσω ψυχικά μέσα από αυτό και θεωρώ ότι το χρωστάω κυρίως στην ψυχοθεραπεία μου που μου έμαθε και ακόμα μου μαθαίνει πόσο σημαντικό είναι να υποδεχόμαστε τα συναισθήματα μας την στιγμή που τα βιώνουμε ώστε να μην αποτελέσουν ψυχικά τραύματα στην μετέπειτα ζωή μας. Τρία χρόνια ψυχοθεραπείας μετά, η πιο σπουδαία μάχη που έδωσα δεν ήταν ο καρκίνος.

Σε βοήθησαν αυτές οι πληροφορίες;

Μοιράσου το!

Picture of Ομάδα ClicktoTherapy

Ομάδα ClicktoTherapy

Η ομάδα ClicktoTherapy είναι ένα δυναμικό μείγμα επαγγελματιών που προέρχονται από τους τομείς της έρευνας, της ψυχικής υγείας και της τεχνολογίας. Όλους και όλες μας ενώνει το πάθος για την κοινή αποστολή μας και να αφήσουμε ένα θετικό αποτύπωμα στην κοινωνία. Αν συναντήσεις κάποιον από μας, θα χαρούμε να μοιραστείς την εμπειρία σου και να ακούσουμε το feedback σου. Με τις γνώσεις σας προχωράμε μαζί το ταξίδι της αυτο-ανακάλυψης.
PrevΠροηγούμενοΟι think pig για την Ψυχική Υγεία: Αγώνας Πυγμαχίας
ΕπόμενοΗ Σημασία του Ψυχολόγου στην Επιλογή Ψυχοθεραπευτικής Προσέγγισης Next

Μπορεί να σε ενδιαφέρουν

  • Συναισθηματική Διαχείριση
Άνθρωπος στέκεται μπροστά σε μια πόρτα με ζεστό φως, η εμπειρία της απόρριψης

Απόρριψη: γιατί πονάει και τι μπορεί να βοηθήσει

Η απόρριψη είναι αυτό που ζεις όταν σε αφήνουν έξω: κάποιος δεν σε θέλει στη ζωή του, μια παρέα δεν σε καλεί, μια δουλειά λέει όχι. Πονάει τόσο γιατί το...

  • Συναισθηματική Διαχείριση
  • Picture of Ομάδα ClicktoTherapy Ομάδα ClicktoTherapy
  • Αυτοβοήθεια
Νέα συνήθεια: ένας άνθρωπος ποτίζει ένα δενδρύλλιο την αυγή

Πώς χτίζεται μια νέα συνήθεια; Γνώρισε τις Προκλήσεις

Αποφάσισες να περπατάς κάθε πρωί, να κοιμάσαι νωρίτερα ή να διαβάζεις λίγες σελίδες πριν τον ύπνο. Την πρώτη εβδομάδα η νέα συνήθεια κράτησε. Τη δεύτερη έχασες μια Τετάρτη, την Πέμπτη...

  • Αυτοβοήθεια
  • Picture of Ομάδα ClicktoTherapy Ομάδα ClicktoTherapy
  • Αυτοβοήθεια, Ψυχική υγεία
Αυτοφροντίδα: ένας άνθρωπος στο παράθυρο με κλειστά μάτια κρατά μια ζεστή κούπα

Αυτοφροντίδα: τι είναι και πώς μοιάζει στις δύσκολες μέρες

Η αυτοφροντίδα συχνά μας πουλιέται σαν ανταμοιβή: ένα αρωματικό κερί, ένα σπα, ένα σαββατοκύριακο μακριά, για τότε που όλα θα πάνε καλά και θα περισσέψει χρόνος. Στην πράξη, η φροντίδα...

  • Αυτοβοήθεια, Ψυχική υγεία
  • Picture of Ομάδα ClicktoTherapy Ομάδα ClicktoTherapy
  • Ψυχοθεραπεία
Ψυχική αλλαγή: ένας άνθρωπος στέκεται σε μια ανοιχτή πόρτα και κοιτάζει ένα απαλό μονοπάτι φωτός

Γιατί η κατανόηση δεν αρκεί πάντα για να αλλάξουμε;

Ο ψυχολόγος Φάνης Δέδες εξετάζει γιατί η κατανόηση όσων μας συμβαίνουν δεν οδηγεί πάντα σε αλλαγή, και τι μπορούν να προσθέσουν η εμπειρία και η σχέση με έναν θεραπευτή. Αν...

  • Ψυχοθεραπεία
  • Picture of Φάνης Δέδες Φάνης Δέδες
  • Αυτοβοήθεια, Ψυχική υγεία
Ημέρα Ψυχικής Υγείας: ένας άνθρωπος κάθεται ήρεμα σε έναν λόφο και κοιτάζει την ανατολή

Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Συμβουλές για να βελτιώσεις την καθημερινότητά σου

Μήπως τις τελευταίες μέρες αναζητάς συμβουλές για την ψυχική σου υγεία; Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας (10 Οκτωβρίου) είναι μια μέρα που θυμίζει σε όλους μας κάτι απλό, ότι η...

  • Αυτοβοήθεια, Ψυχική υγεία
  • Picture of Ομάδα ClicktoTherapy Ομάδα ClicktoTherapy
  • Ψυχοθεραπεία
Ψυχολόγος ή ψυχίατρος: ένας άνθρωπος σε ένα σταυροδρόμι με τρία μονοπάτια, το μεσαίο οδηγεί σε μια φωτισμένη πόρτα

Ψυχολόγος, ψυχοθεραπευτής ή ψυχίατρος: ποιον χρειάζομαι;

Ψυχολόγος ή ψυχίατρος; Ο ψυχίατρος είναι γιατρός με ειδικότητα στην ψυχιατρική, εκτιμά και τις ψυχικές και τις σωματικές πλευρές μιας δυσκολίας και μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα[1]. Ο ψυχολόγος έχει σπουδάσει...

  • Ψυχοθεραπεία
  • Picture of Ομάδα ClicktoTherapy Ομάδα ClicktoTherapy
  • Νέα άρθρα

    • Άνθρωπος στέκεται μπροστά σε μια πόρτα με ζεστό φως, η εμπειρία της απόρριψης
      Απόρριψη: γιατί πονάει και τι μπορεί να βοηθήσει
    • Νέα συνήθεια: ένας άνθρωπος ποτίζει ένα δενδρύλλιο την αυγή
      Πώς χτίζεται μια νέα συνήθεια; Γνώρισε τις Προκλήσεις
    • Αυτοφροντίδα: ένας άνθρωπος στο παράθυρο με κλειστά μάτια κρατά μια ζεστή κούπα
      Αυτοφροντίδα: τι είναι και πώς μοιάζει στις δύσκολες μέρες
    • Ψυχική αλλαγή: ένας άνθρωπος στέκεται σε μια ανοιχτή πόρτα και κοιτάζει ένα απαλό μονοπάτι φωτός
      Γιατί η κατανόηση δεν αρκεί πάντα για να αλλάξουμε;
    • Ημέρα Ψυχικής Υγείας: ένας άνθρωπος κάθεται ήρεμα σε έναν λόφο και κοιτάζει την ανατολή
      Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Συμβουλές για να βελτιώσεις την καθημερινότητά σου
  • Κατηγορίες

    • Burnout
    • PTSD
    • Άγχος / Στρες
    • Αλλάζουμε σελίδα
    • Αλληλεγγύη
    • Ας το Συζητήσουμε
    • Αυτοβοήθεια
    • Αυτογνωσία
    • ΔΕΠΥ
    • Διακοπές
    • Διαλογισμός
    • Διατροφικές διαταραχές
    • Διπολική Διαταραχή
    • Είδη ψυχοθεραπείας
    • Εκφοβισμός – Bullying
    • Θεραπευτικό συμβόλαιο
    • Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD)
    • Κατάθλιψη
    • Κοινωνικό άγχος
    • Κρίσεις πανικού
    • Πένθος
    • Προσωπικές μαρτυρίες ανθρώπων
    • Σεξουαλική υγεία
    • Συναισθηματική Διαχείριση
    • Σύνδρομο
    • Σχέσεις
    • Ψυχική υγεία
    • Ψυχική υγεία και Τέχνη
    • Ψυχοθεραπεία
    • Ψυχολογία
    • Ψυχοσωματικά
  • Λάβε το μηνιαίο newsletter μας!

    Κάθε μήνα, αναλύουμε ένα συγκεκριμένο θέμα, μοιραζόμαστε τις σκέψεις σας και τις θέσεις των επαγελματιών ψυχολόγων μας.

    Πάνω από 200 αυστηρά επιλεγμένοι ειδικοί ψυχολόγοι. Ξεκίνησε άμεσα ψυχοθεραπεία online από την άνεση του χώρου σου!

    Βρες τον κατάλληλο Ψυχολόγο

    ΑΠΑΝΤΗΣΕ ΤΟ ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ

    Download on the App Store
    Get it on Google Play

    Click to Therapy

    Η ομάδα μας

    Οι Ψυχολόγοι μας

    Ψυχοθεραπεία Online

    Για επιχειρήσεις

    Κόστος

    Δωροκάρτα Click To Therapy

    Συνδρομητής Cosmote

    Για επαγγελματίες

    Blog

    Επικοινώνησε μαζί μας

    Δημοφιλή θέματα

    Τα 6 σύγχρονα είδη Ψυχοθεραπείας

    Πώς λειτουργεί το έντονο άγχος;

    Πώς λειτουργεί η Κατάθλιψη;

    Τι να ξέρεις πριν ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία;

    Τι είναι οι κρίσεις πανικού;

    Τι είναι το κοινωνικό άγχος;

    Ψυχολογικά Τεστ

    Τεστ Κατάθλιψης

    Τεστ Άγχους

    Κρίση Πανικού Τεστ

    Τεστ ΔΕΠΥ online

    OCD Τεστ

    Τεστ Burnout

    Τεστ Αυτοεκτίμησης

    Τεστ Ψυχική Ευεξία

    Τεστ μετατραυματικού στρες

    Αν διατρέχεις άμεσο κίνδυνο απευθύνσου στο 166 ή στην άμεση βοήθεια της χώρας σου


    © 2026 ClicktoTherapy
    FAQ | Όροι Χρήσης | Πολιτική Απορρήτου | Πολιτική Social Media

    Λάβε το μηνιαίο newsletter μας!

    Κάθε μήνα, αναλύουμε ένα συγκεκριμένο θέμα, μοιραζόμαστε τις σκέψεις σας και τις θέσεις των επαγελματιών ψυχολόγων μας.

    Copy link
    CopyCopied