Γεια σας, ονομάζομαι Λένα Παπαγιάννη και είμαι Ψυχολόγος. Στην παρούσα φάση ολοκληρώνω την εξειδίκευσή μου στη Γνωσιακή Αναλυτική Ψυχοθεραπεία (ΓΑΨ), μια προσέγγιση που συνδυάζει τη γνωσιακή κατανόηση με την αναλυτική ματιά στις σχέσεις και τα μοτίβα συμπεριφοράς.Πιστεύω ότι η ψυχοθεραπεία είναι ένας ασφαλής χώρος όπου μπορούμε να εξερευνήσουμε μαζί πώς οι εμπειρίες του παρελθόντος διαμορφώνουν τον τρόπο που σχετίζεστε με τον εαυτό σας και τους άλλους σήμερα. Μέσα από τη ΓΑΨ, εστιάζουμε στον εντοπισμό επαναλαμβανόμενων «παγίδων» και δυσλειτουργικών ρόλων που μπορεί να σας προκαλούν άγχος, συναισθηματική πίεση ή δυσκολίες στις σχέσεις σας.Στόχος μου είναι να εργαστούμε συνεργατικά, δημιουργώντας έναν «χάρτη» των δυσκολιών σας, ώστε να αναπτύξετε τη διορατικότητα και τα εργαλεία που χρειάζεστε για να επιφέρετε ουσιαστικές αλλαγές. Η προσέγγισή μου είναι ανθρώπινη, ενεργητική και εστιασμένη στην ενδυνάμωσή σας, μέσα σε ένα πλαίσιο απόλυτης αποδοχής και εμπιστοσύνης.Σας προσκαλώ να κλείσετε μια δωρεάν αναγνωριστική συνεδρία, ώστε να γνωριστούμε και να συζητήσουμε πώς μπορούμε να δουλέψουμε μαζί για να βελτιώσετε την ποιότητα της καθημερινότητάς σας και την ψυχική σας ανθεκτικότητα.