Ονομάζομαι Μαρία Αναγνώστου και είμαι ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια, κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος Ψυχολόγου (αρ.20359/2019), με ιδιωτικό γραφείο στην περιοχή των Αμπελοκήπων. Είμαι εξειδικευμένη στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) και στη Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT). Διαθέτω εμπειρία άνω των πέντε ετών σε ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία, με ιδιαίτερη έμφαση στην υποστήριξη εφήβων και νεαρών ενηλίκων που έχουν βιώσει τραυματικές εμπειρίες, κακοποίηση ή κρίσεις ταυτότητας. Έχω εργαστεί εκτενώς με ευάλωτους πληθυσμούς, συντονίζοντας διεπιστημονικές ομάδες και υλοποιώντας προγράμματα ψυχοκοινωνικής υποστήριξης για ασυνόδευτους ανηλίκους. Μέσα από αυτή την εμπειρία, ανέπτυξα βαθιά κατανόηση των επιπτώσεων του τραύματος και των τρόπων επούλωσής του. Στη δουλειά μου εστιάζω στη δημιουργία μιας ασφαλούς θεραπευτικής σχέσης με σεβασμό, ενσυναίσθηση και αυθεντική σύνδεση. Πιστεύω ότι κάθε άνθρωπος μπορεί να ενισχύσει την κατανόηση του εαυτού του και να αναπτύξει στρατηγικές που προάγουν την ψυχική ευεξία και λειτουργικότητα. Η θεραπευτική μου προσέγγιση είναι βιωματική και επικεντρώνεται στο "εδώ και τώρα", αξιοποιώντας τεκμηριωμένα εργαλεία που ενισχύουν την αυτογνωσία, τη συναισθηματική ανθεκτικότητα και την προσωπική ανάπτυξη. Στόχος μου είναι να δημιουργήσω ένα ασφαλές και δομημένο θεραπευτικό πλαίσιο, βασισμένο στην επιστημονική εγκυρότητα, τον σεβασμό και τη σαφήνεια, ώστε να διευκολυνθεί ουσιαστικά η πορεία του θεραπευόμενου προς την αλλαγή.