Σπούδασα ψυχολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, από όπου αποφοίτησα το 2016. Συνέχισα με μεταπτυχιακή πιστοποίηση στην Κλινική Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο του Newcastle στο Ηνωμένο Βασίλειο και με μεταπτυχιακό στην Κλινική Νευροψυχολογία και τις Νοητικές Νευροεπιστήμες στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών, σε συνεργασία με το Montreal Neurological Institute του Πανεπιστημίου McGill στον Καναδά. Σήμερα είμαι υποψήφια διδάκτωρ στην ίδια σχολή, με μελέτες δημοσιευμένες σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά. Όσον αφορά την ψυχοθεραπευτική μου εκπαίδευση, ασκώ το μοντέλο της λογικοθυμικής γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας (RECBT), με κλινικές εποπτείες απευθείας από το Albert Ellis Institute της Νέας Υόρκης, όπου ολοκληρώνω την πιστοποίηση Associate Fellow. Σε αυτό το μοντέλο μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε τις άκαμπτες πεποιθήσεις που μας παγιδεύουν και να τις αντικαθιστούμε με πιο ορθολογικές και ευέλικτες, με στόχο μια πιο ευτυχισμένη και ανεξάρτητη ζωή, παρά τις αντικειμενικές αντιξοότητες. Το υπόβαθρό μου στις νευροεπιστήμες μού επιτρέπει να κατανοώ σε βάθος πώς ο εγκέφαλος συμμετέχει στο συναίσθημα και τη σκέψη — γιατί η αλλαγή που πετυχαίνουμε στη θεραπεία είναι και αλλαγή στον εγκέφαλο. Έχω κλινική εμπειρία από το ιδιωτικό μου γραφείο και από δομές ψυχικής υγείας, με ανθρώπους που αντιμετωπίζουν άγχος, κρίσεις πανικού, φοβίες, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, συναισθηματικές διαταραχές (κατάθλιψη, διπολική διαταραχή), εργασιακό στρες και burnout, δυσκολίες αυτοεκτίμησης, διαχείριση θυμού, πένθος και μεταβάσεις ζωής. Παράλληλα, βρίσκομαι η ίδια σε προσωπική θεραπεία και συνεχίζω την επιμόρφωσή μου στις ψυχικές διαταραχές μέσω διετούς προγράμματος της Α΄ Ψυχιατρικής Κλινικής του ΕΚΠΑ. Η στάση μου στη θεραπεία είναι μη επικριτική, υποστηρικτική και ενθαρρυντική. Σκοπός στο τέλος αυτού του ταξιδιού είναι να μην με χρειάζεσαι, έχοντας πλέον γίνει ο θεραπευτής του εαυτού σου. Γιατί η ζωή είναι δύσκολη, αλλά δε χρειάζεται να είναι και ανυπόφορη.