Η διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) είναι μια ψυχική πάθηση που μπορεί να αναπτυχθεί σε ορισμένα άτομα που έχουν βιώσει ή παρακολουθήσει ένα τραυματικό γεγονός (π.χ. απώλεια, φυσική καταστροφή…
Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα είναι φυσικά συμπτώματα που πιστεύεται ότι προκαλούνται ή επηρεάζονται από ψυχολογικούς παράγοντες (πχ ένταση, ανησυχία…
Οι μεγάλες αλλαγές τις τελευταίες δεκαετίες στην κοινωνική και τεχνολογική διάσταση σε συνδυασμό με γεγονότα όπως η πανδημία και η κρίση κόστους ζωής έχουν μεταμορφώσει την καθημερινότητα στην οποία ζούμε. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει επηρεάσει δραστικά την ισορροπία μεταξύ εργασίας και προσωπικής ζωής, έχει ενισχύσει την παρουσία στρεσογόνων παραγόντων στη ζωή μας, με αποτέλεσμα πολλοί να βιώνουν επαγγελματική εξουθένωση…
Ως “μελαγχολία του Ιανουαρίου” περιγράφεται η διάθεση ή συναισθηματική κατάσταση που μερικοί άνθρωποι βιώνουν κατά τη διάρκεια του Ιανουαρίου. Συχνά χαρακτηρίζεται από συναισθήματα θλίψης, αισθήματα κόπωσης, υπνηλίας και χαμηλής ενέργειας. Τι ομοιότητες έχει με κλινικές καταστάσεις; Η μελαγχολία του Ιανουαρίου, αν και συχνά περιγράφεται ως κατάθλιψη, δεν αποτελεί κλινική συνθήκη. Ωστόσο μοιράζεται κοινές συναισθηματικές προκλήσεις με άλλες καταστάσεις, οι οποίες…
Πραγματοποιήσαμε μια βιβλιογραφική ανασκόπηση η οποία διερεύνησε τον τρόπο έκφρασης και επικοινωνίας του άγχους, αλλά και τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε την υποστήριξη και τη φροντίδα στα πλαίσια των συντροφικών σχέσεων. Στα πλαίσια της ανασκόπησης μελετήθηκαν τα ευρήματα από 44 ποσοτικές και 6 ποιοτικές μελέτες σχετικά με την έκφραση του άγχους στα πλαίσια των ρομαντικών σχέσεων. Οι μελέτες περιλάμβαναν ποικίλες μεθοδολογίες,…
Είναι το Καλοκαίρι η κατάλληλη περίοδος αποφάσεων για την εξέλιξη μιας σχέσης; Η ψυχολόγος μας Καψαρίδη Αφροδίτη γράφει για την καλοκαιρινή δοκιμασία των ερωτικών σχέσεων
Τα Χριστούγεννα, και η αναμονή κάθε νέας χρονιάς, συνοδεύονται από την αίσθηση οτι ένας κύκλος έκλεισε κι ένας καινούργιος στέκεται προ των πυλών. Είναι για τους περισσότερους από εμάς μια επιφορτισμένη συναισθηματικά περίοδος, οπού καλούμαστε να αποχαιρετίσουμε συνειδητά το παρελθόν και να προετοιμάσουμε τους εαυτούς μας για κάτι καινούργιο: μια ανανεωτική αρχή, μια διαφορετική εξέλιξη, ένα αποφασιστικό προχώρημα. Κι όσο…
Με την ταχύτατη πρόοδο της τεχνολογίας, νέα μέσα και τρόποι επικοινωνίας αποτελούν πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας. Η ψυχοθεραπεία δεν θα μπορούσε να παραμείνει ανεπηρέαστη από αυτή την ολοένα και πιο γενικευμένη μετάβαση από τις δια-ζώσης στις ονλάιν συναλλαγές. Από τις φυσικές στις διαδικτυακές σχέσεις. Το ερώτημα που τίθεται ως προς τη διαδικτυακή μορφή ψυχοθεραπείας, και αφορά τόσο τους θεραπευόμενους…
Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι επισκέπτονται ψυχολόγο σήμερα. Η συνειδητοποίηση της ανάγκης σας για θεραπεία είναι ήδη ένα μεγάλο βήμα, αφού σ’αυτήν ενέχεται το κίνητρό για την επίλυση των προβλημάτων και βελτίωση της ζωής σας.Το αίτημά σας σηματοδοτεί την έναρξη μιας σχέσης. Τί είναι όμως μια θεραπευτική σχέση;